食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
黑木耳炒大豆蛋白的做法步骤
-
1食材：黑木耳（已泡发）、大豆蛋白（已泡软） -
2将已泡发的黑木耳撕开清洗一下，捞出。 -
3随后，将清洗好的下入清水锅中焯开2分钟后捞出。 -
4烧锅倒油烧热，下入已泡软的大豆蛋白翻炒翻炒。 -
5接着，合入焯好的黑木耳翻炒一下。 -
6然后，加适量的生抽。 -
7加适量的盐。 -
8加适量的鸡精。 -
9调味炒匀，即可。 -
10出锅装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
常见菜式
老人
午餐
- 海蜇头拌白菜
- 土茯苓扁豆大骨汤
- 西兰花肉片煲
- 三鲜鸡丸羹
- 戚风纸杯蛋糕——新手也能成功的方法
- 简易豌豆黄
- 西洋菜猪肉汤
- 软饼干
- 年年有魚
- 咸骨火腿萝卜汤
- 酸辣土豆丝夹馍
- 香芋南瓜蓉
- 香煎刀鱼
- 酥炸带骨鸡米花
- 港式通心粉
- 猪尾花生木瓜汤
- 榴莲酥
- 双色包
- 面包机牛轧糖
- 吉野家小肥牛
- 红烧茄盒
- 台式卤肉饭
- 蓝莓山药
- 酱腔骨
- 清爽手卷寿司
- mediaeval hall tearoom
- media group
- medial rotation
- media manager
- median age
- median nerve
- median xl
- media services
- media tek mt
- mediation on the moon
- media tracking
- medical assistance
- medical attention
- medical board
- medical care
- 鄱阳四望亭观雪（宋·李弥逊）
- 鄱阳大云寺一公房（唐·顾况）
- 鄱阳怀古（明·吴与弼）
- 鄱阳怀古（清·章秉铨）
- 鄱阳恭上人求语（宋·释绍昙）
- 鄱阳战捷（明·王守仁）
- 鄱阳早发（清·丁玉藻）
- 鄱阳晓望（明·郭之奇）
- 鄱阳歌（明·李梦阳）
- 鄱阳民为陆襄歌二首 其一（隋·无名氏）
- 鄱阳民为陆襄歌二首 其二（隋·无名氏）
- 鄱阳汤仲材以其家息庵存斋东涧三大老鄂州黄（宋末元初·方回）
- 鄱阳湖中除夕（元·何中）
- 鄱阳湖二首（明·卢龙云）
- 鄱阳湖十六韵（明·李梦阳）
- WOW PHOTOSHOP ARTWORKS STYLEBOOK(附光盘不一样的PHOTOSHOP设计风格)
- N1汉字(新日语能力考试考前对策)
- 黄帝三部针灸甲乙经新校/医道传承丛书
- 伤寒医诀串解伤寒真方歌括/陈修园伤寒金匮丛刊
- 伤寒论浅注方论合编/陈修园伤寒金匮丛刊
- 金匮要略浅注补正/唐容川中西汇通医学文集
- 家庭实用小儿常见病特效推拿手册
- 中医论脑/芝兰斋医话系列丛书
- 脉学讲义/芝兰斋医话系列丛书
- 制药大纲(民国中医药课程)/传统医学战略研究丛书
- 方剂本义(民国中医药课程)/传统医学战略研究丛书
- 病类原理(民国中医药课程)/传统医学战略研究丛书
- 诊病大方(民国中医药课程)/传统医学战略研究丛书
- 京华龙影
- 信任(中国商务成功之道)