食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
黑木耳炒大豆蛋白的做法步骤
-
1食材：黑木耳（已泡发）、大豆蛋白（已泡软） -
2将已泡发的黑木耳撕开清洗一下，捞出。 -
3随后，将清洗好的下入清水锅中焯开2分钟后捞出。 -
4烧锅倒油烧热，下入已泡软的大豆蛋白翻炒翻炒。 -
5接着，合入焯好的黑木耳翻炒一下。 -
6然后，加适量的生抽。 -
7加适量的盐。 -
8加适量的鸡精。 -
9调味炒匀，即可。 -
10出锅装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
常见菜式
老人
午餐
- 红烧鲤鱼
- 炸面鱼，传统早餐点心，蓬松柔软比油条简单
- 桂花米糕
- 小白菜鸡蛋汤
- 双蛋白菜汤
- 这锅软到心坎儿的猪蹄，真的太糯了入口即化，一整个被治愈
- 腊肉黑木耳炒大葱
- 煎一卤鲜鲅鱼
- 七彩菌菇排骨汤
- 辣炒芥菜
- 小米红枣苹果粥
- 酸辣大白菜
- 阿达子
- 五指毛桃煲排骨
- 青菜鸡蛋敲肉面
- 鸡肉烧土豆
- 红薯米糊
- 笋丝胡萝卜炒肉
- 腐竹炒肉片
- 猪油炒白菜
- 清炖金鲳鱼
- 酱香杏鲍菇
- 菌菇鸡蛋面
- 南瓜花卷（不加一滴水）
- 手抓饼香肠卷
- ignited foxy
- ignition key
- ignition source
- ignition switch
- ignition system
- ignoble and ignorance
- ignoble existence
- ignoble lie
- ignoble stupid poor kids
- ignored design unit
- ignores means
- ignore the fact
- i go crazy
- i guess
- i had to fall
- 张举人济时省亲（明·钟芳）
- 张义姑诗（明·陈子壮）
- 张义立得古井以木为甃命曰亨泉而求余诗（宋·魏了翁）
- 张乐洞庭（宋·刘敞）
- 张乔铁笔（近现代·沙曾达）
- 张九山给谏言事被谪（明·范景文）
- 张九痴先生，青箱世家，博通文史。长以岐黄（当代·汪茂荣）
- 张九龄（宋·徐钧）
- 张书巢画图（元·陈旅）
- 张书绅与范予瞻论余十余年来戎马，颇为劳苦（明·张煌言）
- 张二丈为予画支公养马图（明末清初·屈大均）
- 张二丈画马送予出塞诗以酬之（明末清初·屈大均）
- 张二吉父袁九龄秀才携酒至吴山馆（明·沈明臣）
- 张二守鸣远携酒夜过禅房率尔赋赠（明·谢榛）
- 张二无督学数造敝庐余方屏迹虚其盛意赋诗谢（明·陈子壮）
- 拔尖特训 语文 八年级下 人教版
- 法与价值
- 市场经济运行中道德调节的两个维度研究：道德的时代性和道德的超越性
- 电子技术基础
- 漫画情绪自控力启蒙书
- 课本里的百科常识
- 漫画校园社交启蒙书
- 火箭科学与空间探索导论
- 东圩埂
- 电商穿越周期套装（2册，涛动周期论+失控的资本）
- 老有所学再追梦金秋硕果续征程(教材)
- 实用岭南植物地理
- 神经形态光子学
- 漫画趣味松驰感启蒙书
- 中公 2025浙江省专升本考试复习全书·高等数学