人际交往更多是一种良性的互动，是彼此双方真诚欣赏与交流，是信息的共享与开放，也是彼此双方的共赢，互为双方贵人，如果你能真正控制对方的心理活动，站在对方的角度去考虑问题，你的人际关系会越来越好。

第一章 自我即仇敌：战胜自己，你就赢了
第二章 自控心性：从现在起，做一个快乐的人
第三章 心灵越狱：你不恨这个世界，这个世界就不会恨你
第四章 保持理性：从此不再焦虑和紧张