本书从女人的仪态、举止、品味、格调、学识、心态等各个方面讲述了什么是淡定优雅的女人, 什么样的心态能让生活充满情趣和乐趣, 什么样的生活才是优雅女人的生活。对女性提高魅力、保持良好心态、活出生活品质, 女人的仪态、举止、品味、格调、学识、心态等各个方面讲述。