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书名 自控力
分类 人文社科-心理-心理学百科
作者
出版社 中译出版社
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简介
内容推荐
本书结合心理学知识和精彩案例,帮助您认识自己,提升自控力,掌控自己的情绪与心态,并针对左右我们的各种负面情绪和消极心态给出中肯的建议。助您成为自控力达人,驾驭情绪,掌握生活。
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更新时间:2025/11/22 4:47:42