听音乐有哪些神奇的作用？一个人在家时，有陌生人敲门怎么办？为什么人不能跟野生动物亲密接触？眼皮为什么有时候会跳？细菌是怎样进入人体的？……这些有趣的问题，你想知道答案吗？
《学会爱自己》选择了一些与安全、饮食、医学等相关的问题，以图文并茂、一问一答的形式，带领孩子探索未知世界，学会保护自己。书中内容丰富多彩，形式活泼，图片精美，充满童趣；大字注音，有利于孩子自主阅读；内附有“知识小站”，拓展孩子的知识面。

良好的饮食
人为什么要按时按量吃饭？
为什么肚子饿了会咕咕叫？
什么是平衡膳食？
为什么反式脂肪酸被称为“健康的隐形杀手”？
高盐饮食为什么不利于健康？
为什么吃多了甜食，视力会变差？
补钙只能通过吃钙片来实现吗？
为什么苍蝇爬过的食物不能吃？
“食物相克”的说法是科学的吗？
食物中毒怎么办？
“吃什么补什么”科学吗？
健康的生活
“吃饭七分饱、健康活到老”科学吗？
为什么入睡时会突然不自觉抽动？
听音乐有哪些神奇的作用？
为什么课间要休息10分钟？
为什么有的人高，有的人矮？
戴太阳镜有什么好处？
……
安全的行为
人体小卫士
医学常识和健康