“面子”问题时常困扰现代人的生活，如果皮肤不够清爽干净，面部和头发经常油腻，甚至满脸痘痘，会给人一种邋遢、油头垢面的印象。中医将皮肤油腻分为热毒内盛、湿热内蕴、气滞血瘀痰凝、肾阴阳失调四种类型，通过具体的辨证论治，由内而外调理肌肤问题。
《告别皮肤油腻做清爽的小女人》由熊瑛主编。
| 书名 | 告别皮肤油腻做清爽的小女人 |
| 分类 | 生活休闲-时尚娱乐-美容护肤 |
| 作者 | |
| 出版社 | 黑龙江科学技术出版社 |
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| 简介 | 编辑推荐 “面子”问题时常困扰现代人的生活，如果皮肤不够清爽干净，面部和头发经常油腻，甚至满脸痘痘，会给人一种邋遢、油头垢面的印象。中医将皮肤油腻分为热毒内盛、湿热内蕴、气滞血瘀痰凝、肾阴阳失调四种类型，通过具体的辨证论治，由内而外调理肌肤问题。 《告别皮肤油腻做清爽的小女人》由熊瑛主编。 内容推荐 由熊瑛主编的《告别皮肤油腻做清爽的小女人》从生活入手，全面解析油性肤质，为爱美女性介绍正确洁肤法、10种补水控油方、日常饮食、中医内调外治控油法。让皮肤油腻的女性在日常生活中选对适合自己的控油法，做清爽的小女人。 目录 PART 1 清爽干净的女人自然明媚动人 颜面相关，何其重要 细说皮肤，自测肤质 追查皮肤油腻的“元凶” 中医浅谈皮肤油腻 常见的油腻皮肤问题 错误的认知做法，可能让你的皮肤越养越糟 全天呵护，做清爽小女人 PART 2 正确妆点清洁护肤，有效控 油补水防痘 确定肤质 防晒、隔离和BB霜 化妆、卸妆 收缩毛孔 洗脸 护肤品 PART 3 皮肤油也缺水，十种控油补水方 辨证补水，适量即可 花草茶 绿茶——清血脂，减油膩，抗氧化 清汤绿茶 薄荷茶——排出毛孔油脂，清凉祛痘 清爽柠檬薄荷饮 玉米须茶——解暑热油腻，消炎利尿 玉米须枸杞茶 荷叶茶——减肥控油的好帮手 荷叶山楂薏米减肥茶 薰衣草茶——解暑热油腻，消炎利尿 柠檬薰衣草茶 槐花茶——清甜下火，控油祛痘效果好 枸杞槐花茶 红花茶一活血调经作用强 红花活血茶 茉莉花茶——香浓开胃除郁热 茉莉花冰糖茶 菊花茶——清热疏风痘痘消 枸杞菊花茶 绞股蓝茶——清肝降脂保健茶 罗布麻茶——降压泻火利湿热 竹叶茶——除烦热，脸上不油无痘 夏枯草茶——解热毒，清暑湿 玫瑰花茶——经期油膩长痘就用它 金银花茶——银花祛火疗效好 蔬果汁 蜜橙汁 西瓜汁 苹果汁 无花果葡萄柚汁 西红柿汁 胡萝卜汁 黄瓜汁 猕猴桃雪梨汁 草莓西芹汁 蜂蜜雪梨莲藕汁 號水 白芍炖梨 木瓜银耳炖鹌鹑蛋 …… PART 4 吃出清爽的脸，让你自信飞扬 PART 5 中医对证控油祛痘，从内而外改善皮肤 |
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