第一章 健康教育，缔造绅士淑女的根基
给孩子一个强健的体魄
健康不妨吃点苦
户外活动，彰显四射活力
衣着宽松，让肢体强健优美
清淡饮食，给孩子一副好肠胃
充足的睡眠，为健康助力
大便畅通，一身轻松
慎用药品，增强机体免疫力
关注孩子的精神健康
溺爱，不是真爱
抵制诱惑，提升精神免疫力
延迟满足，学会用理性克制欲望
顶住压力，不向孩子的无理哭闹妥协
第二章 优良的道德品行，卓越教育的核心与灵魂
德行是第一位
多练习，强于定规矩
良好品行，在家庭中孕育
帮助和引导孩子慎重
绅士淑女的必备美德
勇敢坚忍，彰显绅士风范
善良仁爱，一切美德的基石
诚实无欺，赢得人心的法宝
戒骄戒躁，才能虚怀若谷
勤恳耐劳，从身边小事做起
谦和礼让，积累绅士淑女风度
养成良好的生活态度，走出攀比误区
爱财有道，别人的东西不能拿
第三章 人际交往与得体礼仪，彰显绅士淑雅风度
学会与人交往，引导孩子走向社会
尊重他人，才能赢得他人尊重
忍耐+宽容，更能增进友谊
慷慨大度，人生大的财富
实事求是，让孩子知道社会的真实性
塑造孩子的礼仪
优良礼仪尽早培养
礼仪早训练，不要让孩子成为遮羞的道具
不要打断别人说话
诡辩不值得推崇
从容自信，落落大方地与人交往
第四章 知识与学问，造就博学多才的绅士淑女风范
学问不是重要的
别让孩子背上学习的“包袱”
游戏，孩子爱上学习的催化剂
不妨让他尽情玩个够
让孩子当你的小老师
被动授课，莫如让他自主求知
顺应天赋，更能使才智倍增
做足绅士淑女的功课
培养孩子爱上阅读
写一手好字，为绅士淑女气质加分
像学母语一样学外语
地理学习应眼见为实
博古通今，凸显绅士淑女的智慧与魅力
绘画，提高孩子审美情趣
跳舞，提升孩子优雅气质
让孩子多些才艺和手艺
能说会道，锻炼孩子绝妙口才
学会记账，培养孩子懂得理财和节俭
第五章 给孩子正确的管教，约翰洛克的家教智慧
对孩子进行合理奖惩
人前表扬，给孩子更大的鼓励
训斥孩子，也要有讲究
当心，孩子不可取
棍棒惩罚，越少越好
调教绅士与淑女的好方法
享受自由，不要束缚孩子的天性
把空泛的说教束之高阁
好自教育子女
自己看，引导孩子自行做出评判
及早孩子的不良倾向
认真回答孩子的提问
自信乐观，让孩子充满活力
体验自制玩具的乐趣
在旅游中增长见识
第六章 平等互爱，密切子的平台
营造健康、文明的家庭氛围
让孩子感受到你的爱
父母要树立起
不要对孩子过分挑剔
孩子的自尊心伤不得
盛怒之下莫教子
亲子间欢畅沟通的诀窍
“说理”是有效的方法
仔细倾听孩子的诉说
敞开心扉，做孩子信赖的朋友
和孩子切交谈，把他当大人看待
允许孩子发表自己的意见
关注与鼓励，“淘气包”乖乖听话的秘籍
后记