| 书名 | 吃对食物守住健康 |
| 分类 | 生活休闲-养生保健-健康百科 |
| 作者 | 欧阳英，李艳华编 |
| 出版社 | 陕西科学技术出版社 |
| 下载 | 抱歉，不提供下载，请购买正版图书。 |
| 简介 | 目录 第1章 食物是最好的药物 第一节 食物与药物 第二节 医（药）食本同源 第2章 了解自己 第一节 个人体质检测 第二节 了解自疗的要诀 第3章 了解食物 第一节 食物分类 第二节 食物的特性 第三节 关于油、盐、杂粮、蔬果 第四节 关于营养补充品（功能性食品） 第4章 如何成功食疗，提升自愈力 第一节 食疗成功的要诀 第二节 了解人体自愈能力（免疫力） 第三节 食疗四要素 第四节 食疗常识 第五节 人体需要的功能食品 第5章 排毒净体轻体，了解人体 第一节 了解人体 第二节 三通排毒 第三节 净体排毒 第四节 人体内脏六大器官排毒时间表 第6章 男女老少孕食疗要诀 第一节 儿童与青少年食疗要诀 第二节 中老年人群——延缓衰老八大秘诀 第三节 孕产妇食疗要诀 第四节 为您支招 第7章 食疗验方（食物是最好的药物） 第一节 常见病症食疗 第二节 慢性病食疗 第三节 妇科男科病症食疗 附录 食养饮食原则 烹调方式停、看、听 芽菜种植系列 编后语 内容推荐 你可以掌控自己的健康，答案在于，你的筷子夹起了什么？不是贵的就是对的!绝大部分疾病其实并不遗传，饮食习惯却会“遗传”一代又一代。欧阳英、李艳华编著的《吃对食物守住健康》从现代人饮食习惯的现状和误区入手，教会人们了解各种食物的属性，了解自己身体的性质，了解什么才是真正的营养，从而找到适合自己和家人的食物，吃对食物，远离疾病，守住一家老小的健康。 编辑推荐 我们需要学会“吃对食物，远离疾病，缔造一个家的健康！” 吃对食物，身体就会往健康方向发展，反之则是向着病态发展。 欧阳英、李艳华编著的《吃对食物守住健康》为所有希望健康长寿的人群，所有希望年轻美丽的人群，所有亚健康人群而做。简单明快，图文并茂，一目了然，突出重点，抓住核心，思路清晰，实操性强，列举案例、验方、食谱，可读、好读。 |
| 随便看 |
|
Fahrenheit英汉词典电子书栏目提供海量电子书在线免费阅读及下载。