01 痛苦是调理，幸福是大餐
从前有一个人，他有四个儿子。他希望儿子们能学会不急于对事物下结论，于是依次派四个儿子出去，让他们去远方看一棵梨树。就这样，大儿子冬天前往，二儿子春天启程，三儿子夏天出发，而小儿子则是在秋天动身的。
等儿子们都去过回来之后，这位父亲把他们叫到一起，让他们描述各自的所见。大儿子说梨树很难看，被压得很弯，枝干扭曲。二儿子却说并非如此，梨树绿芽初发，生机勃勃。三儿子不同意他们的看法，他说那棵梨树花苞满树、芬芳扑鼻、赏心悦目，是他见过的最美丽的事物。小儿子的意见跟他们的都不一样，他说那棵树果实累累，成熟在望，充满了生机和收获。
这位父亲说他们答得都对，因为他们都只看到了梨树生命中的一个季节。他告诉他们：不应仅凭一个季节来判断一棵树，一段时间来看一个人。最后，到所有的季节都已终结时，才能衡量一个人的本质，以及他生命中的快乐、喜悦和爱。
这则小故事告诉我们：如果你在寒冬时放弃，你将失去春之希望、夏之灿烂、秋之收获。所以，不要让一时的痛苦毁弃你所有其他的快乐。
快乐与痛苦，是生活中永恒的旋律，谁也不敢保证自己时时刻刻都是幸福和快乐的，每个人都不可避免地会面I临悲伤的时刻，比如经历失去或失败，但我们依然可以活得很幸福，只要我们正确地选择。事实上，期盼无时无刻的快乐，畏惧和逃避现实的苦难，只会带来失望和不满，进而让自己陷入痛苦之中。
一位哲人说：“苦难本是一条狗，它会在生活的某个拐角不经意地向我们扑来。如果我们畏惧、躲避，它就凶残地追着我们不放；如果我们直起身子，挥舞着拳头向它大声吆喝，它就只有夹着尾巴灰溜溜地逃走。”
生活中的苦痛是幸福的最大障碍。一个幸福的人仍旧避免不了受到噩运的挑衅，情绪上的起伏，但要保持一种积极的人生态度，因为，快乐是常态，痛苦只是小插曲。
曾有这样一个真实的故事：
格连·康宁罕是美国体育运动史上一位伟大的长跑选手，他的人生的伟大和幸福，不仅在于他取得的成绩，更在于他笑对苦难、把握命运的信心。
8岁时，一场爆炸事故使他双腿严重受伤，医生断言他此生再也无法行走。面对黯然神伤的父母，康宁罕没有哭泣，而是大声宣誓：“我一定要站起来！”
康宁罕在床上躺了两个月之后，便尝试着下床。为了不让父母看见伤心，康宁罕总是背着父母，拄着父亲为他做的那根小拐杖在房间里艰难地挪动。钻心的疼痛让他一次次跌倒，并跌得遍体鳞伤，但他毫不在乎，他坚信自己一定可以重新站起来，重新走路、奔跑。几个月后，康宁罕的两条腿可以慢慢地屈伸了。他在心底默默为自己欢呼：“我站起来了！我终于站起来了！”（P2-P3）