《太空日记（景海鹏、陈冬太空全纪实）》是由新华社联合国家航天中心策划编撰，新华社副社长刘思扬主编，航天员景海鹏、陈冬、王亚平、刘洋领衔编著，为青少年儿童讲述太空探索的多媒体科普读物。

这部精致的科普读本配有近四十段珍贵的太空录像，三百余幅精美插图和若干震撼的3D渲染科普大图，让读者超近距离走近太空，走近神舟飞船，走近空间实验室，走近航天员的太空生活，跟随航天员的脚步，领略太空探索的魅力，满足读者探索太空的求知欲望。

书中有丰富的太空、航天、物理、生物等领域科普知识，从神舟飞船和天宫二号的发射，到神舟飞船和天宫二号的太空惊世之吻，再到绚烂天宫中数十项有趣的科普实验，最后到重返地球，每一个阶段都有航天员和专家学者详细讲解，为广大青少年全面开启了走出地球、迈入太空的科学大门。

刘思扬主编的《太空日记（景海鹏、陈冬太空全纪实）》这部航天科普读物中配有近四十段珍贵的太空视频，三百余幅精心挑选的插图祀若干3D渲染的科普大图，让你超近距离走近太空，走近神舟飞船，走近天宫二号空间实验室，详解绚丽天宫中数十项有趣的科普实验，为你全面开启了走出地球、迈入太空的科学大门。让我们跟随航天员的脚步，重启天宫二号与神舟十一号载入飞行任务，一起领略太空探索的魅力。

第①编

 孩子，我要出趟远门，为你摘颗星星回来

 中国载人航天17年飞天路

 中国载人航天运载火箭中的双胞胎

 天宫二号空间实验室发射全流程

 天宫二号空间实验室

 神舟十一号飞船发射全流程

 神舟十一号飞船与天宫二号空间实验室交会对接

第②编·太空日记 新华社天宫二号电

 10月19日 感受篇 景海鹏：在天宫二号空间实验室里生活，是一种怎样的体验

 10月21日 外星篇 陈冬：第一次进入太空，有没有看到外星人

 10月26日 服装篇 景海鹏：航天员为什么有那么多套衣服

 10月30日 体检篇 陈冬：太空里真的能体检出两条人体“动脉”吗

 11月04日 食品篇 景海鹏：航天员在太空怎么喝水，飞船带的水是否够喝

 11月07日 运动篇 陈冬：航天员在太空怎么锻炼身体

 11月11日 种植篇 景海鹏：航天员带上天的植物，现在长得怎么样

 11月15日 直播篇 景海鹏、陈冬：航天员返回地球之前，要做哪些工作

 11月17日 科普篇 景海鹏、陈冬、王亚平：全球首堂“天地联讲科普课”

第③编·太空实验 天宫二号空间实验室

 “天神合体”的守护者：天宫二号伴随卫星

 高等植物培养实验：怎么在太空种庄稼

 高冷的授时大神：空间冷原子钟

 液桥热毛细对流实验：用水滴在太空搭一座桥

 量子密钥分配：怎样实现天机不可泄露

 太空里的八卦炉：怎样炼出未来世界的英雄材料

 宽波段成像光谱仪：带你从太空看大海

 太空里的测海神针：三维成像微波高度计

 捕捉生物大灭绝的疑凶：天极望远镜

 空间环境分系统：航天员和航天器如何避险

 默默无闻的领航员：综合精密定轨系统

第④编·天马行空33天 中国最权威的幕后航天人

 轨道室：神舟是怎样追上天宫的

 关键控制：天地之间怎样排兵布阵

 调度指挥：是谁在航天任务中号令八方

 声像室：航天员在太空怎样才能看电视

 上行控制：怎样从地面控制航天器的一举一动

 遥测：了解航天器内部状态的唯一途径

 飞管室：航天员返回地球后，谁来照管天宫二号空间实验室

 开舱手：航天员返回地面见到的第一个地球人

大家好！今天是神舟十一号飞行乘组进入组合体第二十四天。我是新华社太空特约记者景海鹏。

大家听说我们带了植物上太空，都很好奇，都想知道它们现在长得怎么样，需不需要人照顾。今天我就告诉大家，它们长得很好。我们给它们光照、浇水，看它们发芽，这种感觉太棒了。我们还跟它们合影留念。

还有很多人关心我们在天宫二号空间实验室种植的生菜，现在，我就具体和大家讲一讲。

今天做的是一些常规的照料工作，主要是检测植物的灯光照射、栽培基质（土壤的替代品）的含水率和养分含量，以及用注射器往基质里推入空气。

我们有一个检测含水率的仪器，如果显示指数低，就说明需要给生菜浇水了。我们还会用注射器往栽培基质里注入空气，这是为了让生菜的根部呼吸到新鲜空气，有利于它的成长。我们就像是太空的“农民”，每天至少都要花10分钟的时间来照料生菜。

另外，在太空种生菜使用的基质和地面的土壤是不一样的，我们用的是蛭石。

蛭石是一种矿物质，它的吸水性非常好，水分在其中传导非常均匀。当我们把水注入基质以后，基质里的蛭石就可以把水分很好地运输到植物根部。另外，蛭石还有一个优点就是密度小、质量轻，便于携带上天。

植物栽培是在我们进入组合体的第二天开始的。首先我们需要安装栽培装置，就像搭积木一样，把装置的各个部件组装成一个白色箱体。拼装这个白色箱体的固件是3D打印机打印的，很轻便。它上面有两个器件，一个用来测量土壤中的水分和养分参数，另一个在植物生长后期用来在封闭情况下测量植物的光合作用。

组装完栽培装置以后，我们接着就会浇水、播种。在上天之前，有一部分种子就已经被放进白色箱体的单元格里面。这些种子是经过特殊处理的。由于生菜的种子比芝麻粒还小，为了方便我们播种，专家们特意在种子外面做了-层包衣，使它和绿豆粒差不多大，方便直接用手拿。包衣在吸饱水后会裂开，但在后面的成长过程中，我们发现，包衣对种子发芽的速度会有细微的影响。

在太空播种的方式和地面也不同，地面一般是先播种后浇水，但由于我们带入太空的白色单元格是硬质材料，只有吸水软化后，种子才能放进去，所以我们是先浇水后播种。

播种完后，我们会在栽培装置里铺上一层保鲜膜，就和种庄稼的地膜一样。它的作用是保护植物，防止水分流失。

在进入组合体的第五天早上，我们发现种子发芽了。当时我和陈冬兄弟都非常高兴，第一时间把这个好消息告诉了地面工作人员。我们拍了很多照片，还跟刚发芽的生菜合影留念。  种子发芽以后，我们就会拿掉地膜，把安装在栽培装置顶端的灯打开，给生菜提供光照。这种灯光是由红、蓝、绿三种颜色组合而成的，主要偏红色。

我们第一次给生菜间苗和补水是在播种后的第六天。间苗那天，我和陈冬兄弟发现生菜长得特别新鲜，看着比地面的还要绿一些。

我们间苗用的是镊子，主要是把长得相对差一些的生菜连根拔出来，在每个单元格里只保留两棵菜苗。因为菜苗都非常嫩，所以我们得非常小心，一不留神就会把需要保留的生菜苗碰坏。

第一次间苗过了三天后，我们开始了第二次间苗和浇水。这时，每个单元格就只保留一棵菜苗了。浇水其实不是每天都需要做的工作。专家为我们设定了五次浇水，每次浇水使用的是注射器，用它将水注入生菜根部。除了播种、间苗和浇水，我们还需要每天对生菜进行观察、拍照，检查基质的含水率和养分含量等。

到今天为止，在我们亲手照料下的生菜，已经长得很好了。我们看着它们一天天成长，很有满足感。

大家也很关心，在太空，生菜生长的方向会发生变化吗？长得怎么样呢？

在这里，我要告诉大家，我们种植的生菜和地面是一样的，也是向上生长的，而且长得好像比地面更高一些。虽然太空是失重环境，但是因为植物有趋光性，所以它依然是朝上长。

还有人很好奇，在太空种出来的生菜能吃吗？

这次是中国首次在太空人工栽培蔬菜，我们种的生菜是用来做实验的，暂时不食用。我相信经过研究，以后我们在太空种的各种蔬菜，肯定是可以吃的。我也期待着在太空吃上自己种出来的蔬菜。下周二，是我们在轨种植蔬菜的最后一天，到时候我们会进行植物采样，把生菜的叶子和根茎剪掉，放到低温储存装置中，再把它们带回地球进行生物安全性检测，比如检测植物表面的微生物是否超标。只有检测合格后，我们才会在下次实验中考虑让航天员食用栽培的蔬菜。

在轨植物栽培技术，是未来长期太空载人活动、深空探测等必不可少的一项技术。将来我们还会做其他物种的大面积栽培实验，通过几轮实验，逐步掌握植物在太空生长的规律，便于以后在空间站种植种类更多、数量更多的植物。

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人在每个阶段都有梦想。人的一辈子是由各个时期大小不同的梦想串起来的。一个目标实现、了之后，一定会确立一个新的目标。如果一个人实现目标后就无所事事了，我觉得这是非常可怕的事情。

——我国首位三度飞天的航天员 景海鹏

当年我从太空返回的过程，给我印象最深的场景就是逐渐进入大气层，返回舱和大气层摩擦产生巨大的火焰，使整个舷窗看上去都是红的。我就想到小时候看的动画片《大闹天宫》，孙悟空在太上老君的炼丹炉里面的那种感觉。

——神舟九号飞船航天员 刘旺

我一辈子也不会忘记第一次飞的感受。首先是身体上的：在上升时，从有重力到失重的那一瞬间：能感觉到身体蹭地一下就起来了，因为被束缚带系着才没有飘出去。那种感觉，像瞬间要腾云驾雾一样。然后是视觉上的冲击：在失重的那一刻，航天舱里所有能够飘起来的东西都飘了起来，好像都有了生命一样。

——神舟十号飞船航天员 王亚平