第一章 邂逅本草——中药入门基础课

 用药先识药，认清四气五昧与归经

中药四气，寒、热、温、凉

五味疗疾，各有千秋

辨识药性，“气”“味”不可孤立

识药须全面，勿忘归经

 随症用药，注意升降浮沉

 中药配伍有“七情”，巧用药，慎用药

 中药方里的君、臣、佐、使关系

 发挥药效，中药煎服方法很重要

因药施煎，提高疗效

抓准药最，保障药效

灵活服药有讲究

 中药不可随意用，这些禁忌须注意

配伍禁忌

妊娠用药禁忌

服药时的饮食禁忌

 药食配伍，药膳养生学问大

药食同源一家亲

药膳制作有禁忌

第二章 61种家庭常用中药的养生应用

 补气药

人参——大补元气安心神

党参——补中益气养肝血

黄芪——补气升阳健脾胃

山药——益气滋阴养肝肾

茯苓——益气健脾又利湿

白术——补气燥湿健脾胃

甘草——调和诸药解百毒

大枣——补气养血安心神

 养血药

当归——补血活血止痛经

熟地黄——补血养阴填精髓

阿胶——滋阴养血润肺燥

龙眼——养血开胃安心神

 助阳药

鹿茸——益肾补阳强筋骨

冬虫夏草——益肺止血补肾阳

杜仲——安胎强筋补肝肾

益智仁——温脾暖肾止泄泻

 滋阴药

……

第三章 名医妙方解读，因病施药安全有效

第四章 食药养生分体质，因人施养更有效

第五章 药食配伍，掌握安养脏腑的精髓

第六章 活学活用，速效简方除病痛

臧俊岐主编的这本《中药方剂轻图典》详解中药功效、配伍应用，分析方剂组成、功效主治。简单易学的保健药膳，让您在享受美味的同时收获健康。

臧俊岐主编的这本《中药方剂轻图典》开篇从中药的四气五味、升降浮沉等药性理论出发，分析了中药的配伍运用规律及禁忌，吸取了历代医家临床配伍用药的经验，内容丰富多彩，对于指导生活中安全用药，提高疗效很有参考价值。此后本书列出了13类61种生活常用中药材，介绍了它们的功效、主治、药性等，每种药材列举了2－3种与其他药物或是食物的配伍，分析了配伍原理和可达到的疗效，有理有据且有效。除了单味的药材，本书还选取了部分流传至今的中药方，分析了其配伍的意义及功效，为了方便读者理解，更指出了每种方药可对应治疗的现代病症。

另外，本书还对现代人的体质加以分类，针对每种体质的特点做出分析，阐述各脏腑健康与否的表现，以方便读者判断自身体质，自测脏腑健康，参照书中提供的药膳学会调养自己的体质，养护脏腑。最后，针对生活中常患的疾病，如头痛、感冒、便秘、腹泻、胃痛、痛经等，推荐合适的小偏方。

本书旨在纠正日常生活中的用药错误，让读者可根据自身隋况选择合适药物，以期达到事半功倍的疗效。