当我开始真正爱自己，我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，但当我唤起了心灵的力量，理智就变成了一个重要的伙伴，这种组合我称之为，“心的智慧”。

——张德芬

只要是人，一定会生气，但是愤怒会蒙蔽理智，发泄愤怒的代价，往往超出你的想象，可以让生命中的百宝箱，因为不值得的人或东西，毁于一夕。

——吴淡如

Part 1 去情绪化：冲动是魔鬼

知道很多大道理，为什么依然过不好这一生

成功的人，只是拥有卓越的思考能力

冲动只会痛快一阵子，后悔一辈子

你为什么没有自己想象的那么清醒

再理智的人，也有情绪化的时候

如果不喜欢，那就去改变

学着和这个世界和解

不是你脾气太坏，而是格局太小

什么力量将你拖进不理智的泥沼

没有后悔药，就不要让自己做后悔的事

Part 2 情商课：不要在该动脑子的时候动感情

不要为打翻的牛奶而哭泣

爱笑的人，运气都不会太差

喜怒不形于色就好吗

没有人承诺我们一生晴天

在一切变好之前，总要经历一些不开心的日子

情商，是一种善良和生活能力

只有走过弯路，才更确信最想要的是什么

永远不要在一件事情上执迷不悟

有些事，你不做，不代表你错了

Part 3 自控力：不宠着自己的人总有好运气

不纵容自己的人，才配得上更好的人生

离过去越近，离未来就越远

不要让将来的你，讨厌现在不理智的自己

有些机会，没有下一次

与其在风雨中逃避，不如在雷电中舞蹈

对不知道的事，直接说“不知道”才最轻松

后悔是比错误本身更大的错误

敢于放弃99%的平庸

Part 4 断舍离：别把欲望当理想

人活得简单一点才高级

幻想出来的痛苦一样可以伤人

有时候坚持可能会导致失去更多

没有万无一失的人生

放过他人，才能治愈自己

成功的世界，就是没有抱怨的世界

在年轻的时候多输几次，不是坏事

惊艳别人的不是成功，而是你向上的姿态

Part 5 界限感：让别人的事归别人，让自己的事归自己

活着不是为了取悦谁

不要在别人的世界里过自己的人生

很多人闯进你生活，只是为了给你上一课

少问别人为什么，多问自己凭什么

你知道得越少，就越容易固执己见

 理智的人不是没有情绪，而是不被情绪左右

朋友不是垃圾桶，盛不下你的苦水和悲伤

 不要等事情发生了，才知道自己是错的

只有并驾齐驱，才能举案齐眉

Part 6 反洗脑：不要轻易让别人把思想装进你的脑袋

别人，不是衡量自己的标准

将自己视若珍宝，别人才会如此对你

一个人经历得越多，抱怨就会越少

经过判断思考以后选择的善良尤其可贵

活在当下才是最真实的依靠

人可以自信百倍，但不能有半点狂妄

你要学着自己强大

沉住气，用理智战胜困难

你以为你在合群，其实你在浪费青春

为什么我们知道很多大道理，却依然过不好这一生？

为什么很多才华横溢的人也逃不了失败的命运？

用两天时间看完这本由钟惠著的《别让将来的你讨厌现在不理智的自己》，给你一个满意的答案。

钟惠著的《别让将来的你讨厌现在不理智的自己》是一本成功励志书。作者在通过该书分享了这样的感悟：遇到问题，理智一点，冷静一点，别让情感冲昏了理智，别让将来的你，讨厌现在不理智的自己。不理智的情况有很多种，冲动、矛盾、过激、盲目、自以为是等，在生活中，人们都希望在冲动的时候减少错误，但实际上做到理智并不简单。那如何才能在不理智中刹住车，保持冷静的心态面对一切呢？本书就是与读者分享如何在理性和感性之间做好抉择，帮助读者在遇到问题时冷静下来分析问题，找到背后的原因，从而走上成功的道路。