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诗文	蒜泥炒空心菜
释义	食材明细 主料 空心菜 300克 大蒜 2瓣 油 10毫升 盐 适量 辅料 味精 适量 蒜香 口味 炸 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 蒜泥炒空心菜的做法步骤 1 先把烘烤篮放入炸篮中，再将飞利浦Airfryer温度调至180度，预热5分钟。 2 预热完成后拉出炸篮在烘烤篮中倒入少许食用油，放入蒜末关上炸篮爆香，时间设置10分钟。 3 闻到蒜香味即可拉开炸篮放入空心菜，用筷子拌匀后关上炸篮。 4 五分钟左右拉开搅拌再关上（可以随时拉开搅拌）。 5 在时间结束前3分钟放入盐、糖、味精搅拌均匀关上，时间到后即可出锅。 6 成品 7 煎炸焗煨烤，飞利浦空气炸锅--空气烹饪，领跑健康！ 使用的厨具：空气炸锅
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