“鲜虾与鱿鱼须一起爆炒，香辣、惹味，下饭”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 爆 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
炝爆双鲜的做法步骤
-
1备材料 -
2鲜虾、鱿鱼须清理好，红、绿辣椒切圈，葱切段，蒜头去皮拍扁 -
3调味料混合待用 -
4把锅烧热，下鱿鱼须 -
5中火把鱿鱼须煎出水，盛起待用 -
6热锅，爆香蒜头与葱白 -
7投下鲜虾与鱿鱼须 -
8大火把材料爆至转色 -
9下混好的调味汁 -
10充分炒均匀入味 -
11下红、绿辣椒圈炒均匀 -
12下葱段稍炒 -
13关火，倒进小许麻油 -
14拌炒一下就可上碟
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
秋季食谱
冬季食谱
宴客菜
午餐
- 小炒磨菇
- 纸杯蛋糕
- 家常饼
- 带鱼烧豆角
- 烧麦
- ＃春食野菜香＃香椿炒面
- 凉拌藕片
- 肉末粉丝
- 鱼粥
- 榛蘑炖鸡腿
- 冬瓜烧肉（无水版）
- 可乐鸡翅
- 香蕉布丁馅饼
- 酥肉
- 柠檬苦瓜汁
- 紫菜三鲜汤
- 有机菜花杏鲍菇
- 荠菜猪肉卤·馇条
- 红油山野菜
- 懒人鸡蛋酱
- ＃春食野菜香＃地皮包子
- 双椒杏鲍菇
- 糖醋大排
- 蔓越莓樱花天使蛋糕
- 烧麦烧麦烧麦
- greek gifts
- greek to me
- greenback castle tn
- greenback dollar
- greenback party
- greenback tn schools
- green bag
- green bags
- green bean
- Green beauty
- green bird group
- green card
- green dragon
- greenery baskets
- green fingers
- 酬松斋三叠上韵（近现代·萧梦霞）
- 酬林一和闲斋见怀之作（明·高柄）
- 酬林国华先辈（宋·刘敞）
- 酬林志宁（宋·杨时）
- 酬林明仲寄书并长篇（宋·王十朋）
- 酬柏侍御荅酒（唐·王建）
- 酬柏侍御闻与韦处士同游灵台寺见寄（唐·王建）
- 酬某（宋·刘敞）
- 酬柯尧叟尧锡兄弟（明·佘翔）
- 酬柳亚子见赠（清末民国初·巨赞）
- 酬柳国博（宋·曾巩）
- 酬柳柳州家鸡之赠（唐·刘禹锡）
- 酬柳相公（唐·顾况）
- 酬柳郎中春日归扬州南郭见别之作（唐·韦应物）
- 酬栖上人（唐·贾岛）
- 五色牡丹设色技法/美术基础教学系列丛书
- 画猴图谱
- 庞泰嵩山水画作品精选/彩墨世界
- 龙纯立油画艺术/中国当代实力派油画精品丛书
- 彩墨藤蔓花卉设色技法/美术基础教学系列丛书
- 工笔田园花鸟设色技法/美术基础教学系列丛书
- 刘止庸画树技法解读
- 画品(岭南卷当代国画大家作品集)
- 中国名花设色技法/美术基础教学系列丛书
- 劳伟行草作品选
- 陈学良山水画新作选/中国近现代名家精品丛书
- 禽鸟工笔花鸟画法
- 智永千字文/中国书法名迹赏析
- 宋代画院研究
- 中国美术史(高等院校美术与设计理论系列教材)