“鲜虾与鱿鱼须一起爆炒，香辣、惹味，下饭”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 爆 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
炝爆双鲜的做法步骤
-
1备材料 -
2鲜虾、鱿鱼须清理好，红、绿辣椒切圈，葱切段，蒜头去皮拍扁 -
3调味料混合待用 -
4把锅烧热，下鱿鱼须 -
5中火把鱿鱼须煎出水，盛起待用 -
6热锅，爆香蒜头与葱白 -
7投下鲜虾与鱿鱼须 -
8大火把材料爆至转色 -
9下混好的调味汁 -
10充分炒均匀入味 -
11下红、绿辣椒圈炒均匀 -
12下葱段稍炒 -
13关火，倒进小许麻油 -
14拌炒一下就可上碟
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
秋季食谱
冬季食谱
宴客菜
午餐
- 广东肠粉
- 热乎乎的素菜汤
- 外婆红烧肉
- 香蕉饼
- 煎豆腐片
- 奶香玉米馒头
- 万圣节南瓜拿铁（家庭版）
- 香菇雪菜豆干荞麦包
- 大骨炖海带
- 芹菜炒肉
- 大盘鸡
- 西红柿紫菜蛋花汤
- 扇贝拌魔芋卷
- 独具风味的香橙沙拉酱
- 自制酒酿
- 牛奶鸡蛋玉米羹
- 液种白吐司
- 凉拌手撕鸡丝 宝宝辅食，鸡胸肉+木耳+秋葵+黄瓜
- 新疆馕
- 皮蛋瘦肉粥 宝宝辅食，营养丰富，味道鲜美
- 蜜豆菠萝包
- 素炒刀豆
- 红豆沙馅
- 南瓜派
- 牛肉炖红萝卜
- 什么香什么第的成语
- 什么香什么粉的成语
- 什么香什么臭的成语
- 什么香什么色的成语
- 什么香什么艳的成语
- 什么香什么语的成语
- 什么香什么质的成语
- 什么香什么辇的成语
- 什么香什么马的成语
- 什么香什么鼎的成语
- 什么香什么鼻的成语
- 什么馥什么膏的成语
- 什么馥什么香的成语
- 什么馥什么馨的成语
- 什么馨什么臭的成语
- 题陈怡云竹轩 和全室尚人韵（明·邓林）
- 题陈惟允临刑所画（元末明初·张羽）
- 题陈惟允所画山水小帧（明·张掞）
- 题陈惟允荆溪图（元·张田）
- 题陈惟允荆溪图（元·郑元祐）
- 题陈惟贤藏芸轩（元末明初·钱宰）
- 题陈慎独所画寒林竹树图（明·虞堪）
- 题陈慎独画（明·虞堪）
- 题陈慎独竹树图（明·虞堪）
- 题陈慎登不系舟轩（近现代·方守敦）
- 题陈懿章照（清·戴亨）
- 题陈所翁为叶半隐作全龙邀同赋（宋·艾性夫）
- 题陈所翁九龙戏珠图（元·张翥）
- 题陈所翁双龙图（元·揭傒斯）
- 题陈所翁画十四龙图（明·王洪）
- 小城三月(精)
- 中庸为人处世之道全集
- 放射诊疗卫生防护及其监督监测
- 新世纪以来的中国对外开放/科学发展小丛书
- 党的建设改革与创新/科学发展小丛书
- 中国特征(建设)
- 建设社会主义文化强国/科学发展小丛书
- 民主政治发展与进步/科学发展小丛书
- 中国特征(执政)
- 中国特征(发展)
- 推进经济又好又快发展/科学发展小丛书
- 通向和谐之路/科学发展小丛书
- 中国特征(革命)
- 党史上的凡人小事
- 信贷工厂(破解中小企业融资难题)