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诗文	白灼菜心
释义	食材明细 主料 菜心 适量 辅料 蒸鱼豉油 适量 植物油 适量 咸鲜 口味 蒸 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 白灼菜心的做法步骤 1 菜心适量 2 洗净控水 3 锅中水烧热，放菜心大火蒸三分钟 4 蒸好后空出水，摆盘 5 淋上蒸鱼豉油 6 锅中油烧至九成热，均匀地淋在菜心上 7 盛饭开吃吧 使用的厨具：蒸锅 所属分类： 热菜   夏季食谱
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