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诗文
蒜泥火腿南瓜盅
释义
食材明细
主料
圆南瓜
1个
火腿
3根
蘑菇
2朵
丝瓜
1根
辅料
小葱
3根
大蒜头
1朵
姜
适量
配料
植物油
适量
食用盐
适量
料酒
适量
鸡精
适量
味精
适量
白糖
适量
蒜香 口味
蒸 工艺
半小时 耗时
普通 难度
蒜泥火腿南瓜盅的做法步骤
1
南瓜切开一个圆口,将内瓤掏空洗净备用
2
葱姜蒜切沫
3
蘑菇撕成小片
4
火腿切成斜片
5
丝瓜削成块
6
开始上锅炒,先爆葱姜蒜,葱蒜不要全爆了,后面还要用到
7
葱姜蒜爆黄后倒入火腿,翻炒至火腿边缘焦黄,倒入蘑菇,加少许水,大火让蘑菇化汁
8
倒入丝瓜,放盐,炒至丝瓜8成熟时关火加入鸡精味精,翻匀
9
打开准备好的南瓜,将炒好的菜一点点塞进去,淋些汤汁进去,塞好后倒入少许料酒,不要搅拌,口上撒上葱花
10
盖上南瓜盖子,上蒸笼蒸,看好时间,30分钟
11
时间到后,打开笼屉,小心取出蒸熟的南瓜,把剩余的蒜末撒上去,拿小勺小心搅拌均匀
12
完成了,尝一口,真的很不错,南瓜肉的清香带着蘑菇丝瓜的清香,更吸引的是火腿带着蒜泥的香味,超赞!
使用的厨具:蒸锅、炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 孕妇 老人 秋季食谱 午餐 晚餐 学生
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更新时间:2026/4/3 11:04:01