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诗文	炒西蓝花
释义	食材明细 主料 西蓝花 500g 调料 猪油 适量 盐 少量 蚝油 适量 清淡 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 炒西蓝花的做法步骤 1 西蓝花切小块。 2 热油。 3 放西蓝花炒。 4 炒熟放蚝油盐。 5 炒匀。 6 成品。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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