食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
蒜汁鸡腿的做法步骤
-
1鸡腿肉冷水下锅焯水3分钟，温水洗净浮沫。 -
2加入料酒、姜片、红葱头、葱结，大火烧开转小火煮10分钟，再焖5分钟。
-
3捞出过凉开水备用。
-
4蒜拍碎切末，葱、干辣椒切细（蒜末多一些）。
-
5放入蚝油、蒸鱼豉油、白糖、陈醋、两勺鸡汤调成料汁。
-
6凉后的鸡腿撕成小块。
-
7放入料汁中拌匀，放冰箱冷藏一会吃更入味。
-
8高蛋白、低脂肪，夏日首选。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
凉菜
家常菜
- 东坡肉
- 鲜肉包子
- 水饺
- 高汤面
- 鲜肉馄饨
- 鲍鱼蒜蓉粉丝
- 橘子香蕉泥
- 火龙果汁
- 松茸鸡汤面
- 苋菜炒鸡蛋
- 香菇青菜
- 土豆炒牛肉
- 蓑衣黄瓜
- 清蒸鲈鱼
- 家庭资质豆腐炖鸭血
- 焗牛油果
- 麻蛤扇贝打卤面
- 干豆腐炒豆芽
- 蜜汁肉脯
- 葱香南瓜饼
- 葱烧海参
- 海苔香酥生蚝
- 火腿肠炒荷兰豆
- 淡奶油吐司
- 开边蚕蛹
- 挥什么阳什么的成语
- 挥什么雍什么的成语
- 挥剑什么什么的成语
- 挥剑成河
- 挥戈什么什么的成语
- 挥戈反日
- 挥戈回日
- 挥戈返日
- 挥戈退日
- 挥拳什么什么的成语
- 挥拳掳袖
- 挥斥什么什么的成语
- 挥斥八极
- 挥日什么什么的成语
- 挥日阳戈
- 过严子陵钓台二首（宋·张浚）
- 过严子陵钓台二首（明·苏葵）
- 过严子陵钓台二首（明·邓林）
- 过严子陵钓台（宋·李昴英）
- 过严子陵钓台（明·卢龙云）
- 过严子陵钓台（明·陈繗）
- 过严子陵钓台（清·张佩纶）
- 过严子陵钓滩（宋·徐经孙）
- 过严寅所村居（明·吴梦旸）
- 过严州乌龙岭（宋·范浚）
- 过严州同太守游乌龙寺（宋·黄裳）
- 过严州章村放歌（宋·杨万里）
- 过严滩步友竹韵古风十四句（明·饶与龄）
- 过严滩登子陵钓台（宋·释文珦）
- 过严滩（明·邵宝）
- 中国书籍装帧4000年艺术史
- Python神经网络项目实战/深度学习系列
- 茶文化与基督教中国化/基督教中国化研究丛书
- 三区三州旅游规划扶贫公益行动优秀规划案例选编
- 养好脾胃就健康
- 宝藏女孩修炼手册(5我就是我)
- 绿色建筑节能技术与实例/绿色建筑系列
- 建筑施工技术(附光盘第2版新世纪土木工程高职高专人才培养系列教材)
- 时效及ECAP处理无镍Ti基记忆合金相变与力学行为研究
- 实用妇产科临床进展
- 如何写出短视频爆款文案
- 当绘本阅读遇上戏剧表演
- 昆虫记(全新版共4册)(精)/精致图文
- 服务礼仪(高等职业教育系列教材)
- 武器使用