红糖准备，葱白切开姜去皮切片。

放水750毫升，喜欢喝的就可以多放，不喜欢葱姜味道的，可以少放那么量少浓度大几口喝下去也行，煮十分钟使葱姜的有效成分全部溶于水中。

盛出趁热饮用发汗散寒。