正宗蒜香紫背菜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	蒜香紫背菜
释义	食材明细主料紫背菜适量辅料蒜末适量调料油少许生抽少许蒜香口味煮工艺十分钟耗时简单难度蒜香紫背菜的做法步骤 1 自己种的紫背菜清洗一下。 2 捞出来沥水分。 3 电煮锅里水烧开放少许油。 4 放入紫背菜烫三两分钟。 5 很易熟的。 6 捞起装盘。 7 剁点蒜末。 8 热锅放油下蒜末小火炒香。 9 加少许生抽，水煮开即可。 10 将酱汁淋在紫背菜表面就完成了。 11 成品图。 12 成品图。使用的厨具：煮锅所属分类：热菜家常菜
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