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诗文	莲藕莲子瘦肉汤
释义	食材明细 主料 莲藕 一节 莲子 一把 瘦肉 300g 辅料 杞子 15g 姜 2片 调料 油 几滴 盐 1匙 原味 口味 炖 工艺 三刻钟 耗时 简单 难度 莲藕莲子瘦肉汤的做法步骤 1 食材:莲藕、瘦肉、莲子、枸杞。 2 莲藕去皮切块、瘦肉焯水、两片姜去腥。 3 把所有食材放入汤盅内。 4 汤盅内加入开水，滴入几滴油，加入适量的盐，置入电压力锅，启动煲汤键。 5 时间到汤炖好了，喜欢汤鲜一点可以加少许鸡精。 6 成品。秋天季节比较干燥，多喝点莲藕汤润燥。 使用的厨具：炖盅、电压力锅 所属分类： 汤类   家常菜
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