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诗文	芥兰牛肉
释义	食材明细 主料 芥兰 250g 牛肉 75g 辅料 生粉 10g 调料 油 适量 酱油 少量 蚝油 适量 盐 少量 清淡 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 芥兰牛肉的做法步骤 1 芥兰切片，牛肉放花生油，蚝油，生粉腌制7分钟。 2 热油炒芥兰。 3 放牛肉。 4 放少量水。 5 酱油蚝油盐调味。 6 成品。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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