“无油烤鸡排，好吃不油腻。”
食材明细
- 原味 口味
- 烤 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
空气炸锅烤鸡排的做法步骤
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1鸡胸肉清洗干净利落从中间横着对半切开。 -
2用肉锤把鸡胸肉敲散。
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3加入烤肉酱。
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4搅拌均匀后腌制20分钟。
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5腌制好的鸡胸肉裹上一层玉米淀粉。
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6再裹上一层鸡蛋液。
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7最后裹上一层面包糠。
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8放入空气炸锅内，180读烤15分钟。
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9烤好出锅。
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10可以直接吃，或者搭配自己喜欢的酱料。
使用的厨具：空气炸锅
所属分类：
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