网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
蔬菜鸡肉饼
释义
“热量低,美美的减肥餐。”
食材明细
主料
鸡胸肉
250克
菠菜
适量
胡萝卜
一根
洋葱
半个
葱
适量
鸡蛋
2个
辅料
淀粉
少许
调料
油
5克
盐
适量
鸡精
适量
蚝油
适量
胡椒粉
适量
孜然粉
适量
辣椒面
适量
孜然 口味
煎 工艺
廿分钟 耗时
高级 难度
蔬菜鸡肉饼的做法步骤
1
准备好食材。
2
菠菜焯水。
3
洋葱和胡萝卜切小块。
4
所有的食材都用料理机打成末,葱切成葱花。
5
磕入2鸡蛋,加少许淀粉。
6
加盐、鸡精、蚝油、孜然粉、辣椒面。
7
搅拌均匀。
8
电饼铛预热,加少许油(5克),不用减肥的,可以多加点油哦,蔬菜鸡肉糊糊摊成一个个小饼,一面煎香。
9
翻面,煎至两面金黄即可出锅。
10
好了。
11
成品图。
使用的厨具:电饼铛
所属分类: 热菜 家常菜
随便看
好吃又便宜的的【土豆烧牛腩】
甜蜜的栗子蛋糕卷
【披萨的做法】车打芝士披萨
水蒸蛋
蜜糖鸡翅
黑法师马卡龙
黑豆渣小馒头
抹茶奶冻蛋糕 德普烘焙实验室
砂锅版广式腊味煲仔饭
豉椒蒸排骨
杏仁瓦片饼干制作配方
青椒土豆香菇肉丁卤面条
香芋派
火龙果花卷
南瓜粥
红糖栗子小餐包
鲅鱼麻蛤水饺
二人杂蔬菌菇羊肉火锅
妙搭食谱 | 简单又美味的焦糖布丁,快快做起来吧~
青椒炒卤豆腐干
炝拌干豆腐丝
金沙玉米盏
土司花朵
烤箱炒锅电饭煲自制肉松
辣子鸡
head-butt
headcase
headcheese
Head Chef
head cold
head count
headcount
head count
head covering
headdress
headed
-headed
headed for
header
head fake
景阳井(宋·易士达)
景阳井(宋·杨备)
景阳井(宋·王元甫)
景阳井(宋·马之纯)
景阳台怀古(唐·陈贶)
景阳台怀古(唐末宋初·徐铉)
景阳宫井双桐(唐·李商隐)
景阳宫井(唐·陆龟蒙)
景阳宫井(宋·李觏)
景阳宫井(宋·胡仲弓)
景阳宫(明末清初·屈大均)
景阳楼(清·洪亮吉)
景阳谏议赴馀杭(宋·杨亿)
景阳钟二首(宋·刘子翚)
景阳钟歌(清·沈德潜)
江西 第2版
马克思主义基本原理核心范畴研究
内蒙古 第2版
上海(第2版)
新中国货币政策与金融监管制度变迁
快速阅读
综合教程(2学生用书全新版大学进阶英语)
探险家的传奇植物标本簿
梦幻宇宙之谜/探秘世界系列
培生英语分级绘本(3-6)
培生英语分级绘本(3-10)
会跳舞的数学(附光盘典藏版)/听科学家讲故事
贵州省经济史/中国少数民族省区经济史
机器人编程设计与实现(应用型本科信息大类专业十三五规划教材)
英语听力入门3000(2修订版教师用书普通高等教育十一五国家级规划教材)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/4/4 5:18:48