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诗文
石斛西洋参炖鸡汤
释义
食材明细
主料
石斛
20g
西洋参
20g
麦冬
20g
枸杞子
15g
鸡肉
550g
辅料
姜
两片
调料
盐
适量
鸡精
少许
清水
适量
原味 口味
煲 工艺
一小时 耗时
简单 难度
石斛西洋参炖鸡汤的做法步骤
1
鸡半只,店家已给剁好。
2
准备石斛、西洋参、麦冬、枸杞子。
3
鸡肉清洗干净后凉水入锅。
4
焯水5分钟,捞出后再洗去表面浮沫。
5
除了枸杞之外,把所有食材放入汤锅。
6
锅内加适量的水,大火煮开,转小火炖一个小时。
7
放入两三片姜。
8
煲汤的过程中,要把汤表面的浮沫撇去。
9
距离时间结束前10分钟放入枸杞子。
10
最后,加入盐和鸡精调味即可离火。
11
成品。营养滋补汤,帮你恢复精气神。
小窍门
1.炖的时间长,药材的功效才能发挥出来,汤才会更加营养。
2.汤刚烧开时,表面会有一些浮沫,是肉的血液和脂肪混合物,会产生腥味,尽量撇去,不然会影响汤的品质。
使用的厨具:汤锅
所属分类: 汤类 家常菜
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更新时间:2026/4/8 4:58:47