食材明细
- 清淡 口味
- 焖 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
煎酿三宝的做法步骤
-
1前腿肉绞成肉沫，加入盐，花生油，葱花，酱油拌匀。 -
2苦瓜切小段挖去籽。 -
3尖椒切段挖出小籽。 -
4将苦瓜和尖椒酿入肉沫。 -
5水豆腐切三角形，中间挖空少许酿入肉沫。 -
6热锅下油先将豆腐几边都煎至金黄后盛出。 -
7尖椒下锅也稍微煎一下两面后盛出。 -
8苦瓜下锅煎至一边金黄。 -
9翻过另一面煎至金黄后加入少许水将苦瓜焖至断生。 -
10苦瓜焖熟后把煎好的豆腐和青椒一起下锅再焖一会，大概5分钟。 -
11最后淋入生粉水勾芡后出锅。 -
12成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 白菜猪肉水饺~~~详细步骤一步一步教你包水饺
- 大理石饼干
- 猪肚煲鸡
- 黑芝麻酱咸饼干
- 木瓜牛奶
- 奶香豆沙吐司
- 香酥开口笑
- 盐水排骨
- 剔骨肉拌黄瓜
- 香菇焖鸡
- 仙草阁私房菜（蔬菜大棚）--从小到大爆棚人气（番茄炒蛋）
- 肉丝炒面煎馄饨
- 蒸蛋糕－初次试验不用烤箱的烘焙
- 蜜汁肉脯
- 羊汤鱼丸面
- 鸡蛋焖豆腐
- 醇厚的幸福滋味——红烧排骨
- 蜜豆小蛋糕
- 下酒好菜——烤麸拌豆芽
- 酸豆角炒鸡胗
- 油炸牛肉丸子
- 中种土司
- 木糠杯
- 金箔果干+科学面(创意新吃法)
- 酒酿馒头
- 寡什么少什么的成语
- 寡什么敌什么的成语
- 寡什么胜什么的成语
- 寡什么脸什么的成语
- 寡什么薄什么的成语
- 寡什么轻什么的成语
- 寡什么鲜什么的成语
- 寡什么鳏什么的成语
- 寡信什么什么的成语
- 寡信轻诺
- 寡女什么什么的成语
- 寡女孤男
- 寡妇什么什么的成语
- 寡妇脸子
- 寡妇鳏男
- 吴山庙诗（宋·释智圆）
- 吴山怀古（元末明初·蓝智）
- 吴山怀古（明·朱静庵）
- 吴山怀古（清·诸廷槐）
- 吴山旅楼秋望（宋·王镃）
- 吴山晓望（宋末元初·汪元量）
- 吴山晓行（明·释妙声）
- 吴山晚望（宋·周密）
- 吴山晚眺（元·杨载）
- 吴山晚眺（明·佘翔）
- 吴山晚眺（清·徐光发）
- 吴山晚眺（清·欧景辰）
- 吴山望浙江（清·朱彝尊）
- 吴山游女（元·贡性之）
- 吴山玄妙观访黄含山道士（清·方昂）
- 高等教育理论研究精论集(附光盘上中下)/中国学术思想库
- 超越巅峰
- 斯里兰卡(印度洋上的天堂岛国)/飞扬商旅书系
- 我的家装日记
- 祝勇文化笔记(江南不沉之舟)
- 1+1轻巧夺冠课堂直播 九年级数学 上
- 经济法实务(第3版)
- AI源码解读 机器学习案例(Python版)
- 临床牙周病学 第3版
- 翻译中的会话含义研究 英译中国小说的读者认知与交流
- 学霸提优大试卷 数学 四年级上·RJ
- 核电厂通用机械设备
- 计算机系统结构教程(第3版)
- 新编服装材料学
- 市场调查与预测(高职高专市场营销专业精编系列教材)