食材明细
- 清淡 口味
- 焖 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
煎酿三宝的做法步骤
-
1前腿肉绞成肉沫，加入盐，花生油，葱花，酱油拌匀。 -
2苦瓜切小段挖去籽。 -
3尖椒切段挖出小籽。 -
4将苦瓜和尖椒酿入肉沫。 -
5水豆腐切三角形，中间挖空少许酿入肉沫。 -
6热锅下油先将豆腐几边都煎至金黄后盛出。 -
7尖椒下锅也稍微煎一下两面后盛出。 -
8苦瓜下锅煎至一边金黄。 -
9翻过另一面煎至金黄后加入少许水将苦瓜焖至断生。 -
10苦瓜焖熟后把煎好的豆腐和青椒一起下锅再焖一会，大概5分钟。 -
11最后淋入生粉水勾芡后出锅。 -
12成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 【兔子爱厨房·中秋家宴】啤酒蒸大闸蟹
- 虾仁鸡蛋煎
- 焖带鱼
- 红椒炒螃蟹
- 荷包蛋螺纹粉
- 桂花糯米藕
- 黑豆乌鱼汤
- 黄瓜木耳拌金针菇
- 香菇腊肠焖饭
- 鲍鱼梭子蟹粥
- 花生酥
- 胡萝卜炒花菜
- 五花肉酸菜炖血肠
- 海胆彩饺
- 紫菜包饭
- 【兔子爱厨房·中秋家宴】糖醋排骨
- 抱蛋虾仁
- “海鲜”油炸鲜虾米
- “海鲜”清蒸大螃蟹
- 无油酸奶饼
- 芝芯豆沙糯面饼
- 酱香烧鲈鱼
- 鲜肉月饼
- 海鲜粉丝煲
- 火龙果慕斯蛋糕
- 什么言什么学的成语
- 什么言什么定的成语
- 什么言什么容的成语
- 什么言什么对的成语
- 什么言什么尊的成语
- 什么言什么尽的成语
- 什么言什么币的成语
- 什么言什么庭的成语
- 什么言什么律的成语
- 什么言什么忌的成语
- 什么言什么志的成语
- 什么言什么惭的成语
- 什么言什么惮的成语
- 什么言什么意的成语
- 什么言什么拍的成语
- 浣溪沙 其一 示孟氏女（宋·仲并）
- 浣溪沙 其一 秋怀（宋·李新）
- 浣溪沙 其一 简王景源、元渤伯仲（宋·向子諲）
- 浣溪沙 其一 素馨茉莉（宋·杨泽民）
- 浣溪沙 其一 舣舟洪江步下（宋·王以宁）
- 浣溪沙 其一 西溪泛舟，同病山、仁先、贞（清末民国初·朱祖谋）
- 浣溪沙 其一 赋梅（宋·赵长卿）
- 浣溪沙 其一 赏枨（宋·曹勋）
- 浣溪沙 其一 赏梅（宋·葛胜仲）
- 浣溪沙 其一 赠妓徐楚楚（宋·刘过）
- 浣溪沙 其一 赠子文侍人名笑笑（宋·辛弃疾）
- 浣溪沙 其一 赵阁学饷蝤蛑酒春螺（宋·方岳）
- 浣溪沙 其一 过临川席上赋此词（宋·张孝祥）
- 浣溪沙 其一 酴醾（宋·无名氏）
- 浣溪沙 其一 醉木犀（宋·韩淲）
- 清明/我们的节日
- 理论与实践流变(墨尔本城市公共空间发展史)
- 描述阐释批评(翻译研究的多维视野)/文明互鉴与现代中国丛书
- 工商业与人权--法律理论与实践(英文版)
- 上海公园特色植物区成果(2020-2022)
- 赢家(方英文微型小说集)(精)
- 工程水文与水利计算课程设计指南(基于水土交融的土木水利与海洋工程专业系列教材)
- 北斗语言学刊(第12辑)
- 墨水或许来自阴影(精)/巴别塔诗典
- 忘忘忘就是小狗奈娃的开心咒语
- 高中数学各个击破(19导数的应用)
- 艺术学理论(精)
- 加油出巢吧(精)/家园日记
- 蓝小鱼的魔法奇遇/轻幽默校园小说绘
- 中国语言资源调查手册(汉语方言典藏版)(精)