食材明细
- 清淡 口味
- 焖 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
煎酿三宝的做法步骤
-
1前腿肉绞成肉沫，加入盐，花生油，葱花，酱油拌匀。 -
2苦瓜切小段挖去籽。 -
3尖椒切段挖出小籽。 -
4将苦瓜和尖椒酿入肉沫。 -
5水豆腐切三角形，中间挖空少许酿入肉沫。 -
6热锅下油先将豆腐几边都煎至金黄后盛出。 -
7尖椒下锅也稍微煎一下两面后盛出。 -
8苦瓜下锅煎至一边金黄。 -
9翻过另一面煎至金黄后加入少许水将苦瓜焖至断生。 -
10苦瓜焖熟后把煎好的豆腐和青椒一起下锅再焖一会，大概5分钟。 -
11最后淋入生粉水勾芡后出锅。 -
12成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 蔓越莓核桃面包
- 风味烤鸡肉卷
- 香菇肉末拌面
- 醋椒凤爪
- 豹纹吐司
- 韭菜鸡蛋盒子
- 韭菜炒青瓜
- 榴莲千层
- 天然酵种红糖肉桂巧克力面包卷
- 生滚鱼片粥
- 黑豆水
- 奶香鸡蛋松饼
- 豆乳拿破仑蛋糕
- 小鸡蛋糕
- 蛋炒饭
- 老干妈猪肚+酸菜猪肚面
- 西瓜拼盘
- 脆皮烤鸡
- 酱烤乳鸽
- 鱼片蒸饭
- 盐焗小橡皮鱼
- 网红豆乳盒子
- 酱油炒面
- 姜饼干春之歌
- 麻香蛋卷
- get with the programme
- get worked up
- get worse
- get worse and worse
- get wound up
- get wrong
- get your act together
- get your back up
- get your bearings
- get your break
- get your dander up
- get your due
- get your finger out
- get your fingers burnt
- get your foot in the door
- 采莲曲（明·何吾驺）
- 采莲曲（明·佘翔）
- 采莲曲（明·佘翔）
- 采莲曲（明·区大相）
- 采莲曲（明·孙蕡）
- 采莲曲（明·宗臣）
- 采莲曲（明·宗臣）
- 采莲曲（明·宗臣）
- 采莲曲（明·屠瑶瑟）
- 采莲曲（明·崔一鸣）
- 采莲曲（明·庞嵩）
- 采莲曲（明·张乔）
- 采莲曲（明·张家玉）
- 采莲曲（明·张楷）
- 采莲曲（明·张泰）
- 股权投资
- 中华人民共和国新法规汇编 2020 第1辑(总第275辑)
- 西门子PLC编程及应用
- 国际金融(第7版)
- 系统分析与设计——产品经理视角
- 基于大数据挖掘的主动式运营监测体系研究与应用
- 辅导员专业化职业化的路径与方法
- 工业品外观设计保护中山"古镇模式"调研报告(中英文版)
- 代数综合与圆
- 建筑安全警示读本
- 棉花生产管理技术指南
- 现代农业机械化技术
- 痘病毒学及痘苗病毒实验操作指南(2012)
- 语文第二课堂 8年级上 童话也是生活
- 小学生英汉词典 全新版