食材明细
- 咸香 口味
- 煎 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
香煎带子的做法步骤
-
1准备好食材。 -
2带子冲洗干净后用料酒和胡椒粉腌制10分钟。
-
3腌制好的带子用厨房纸吸干水分。
-
4樱桃萝卜切薄片摆盘。
-
5瑶柱酱汁加入少许开水和白糖搅拌均匀倒入盘中。
-
6锅烧热转小火，加入黄油化开放入迷迭香增加香味，二面煎一下即可。
-
7装盘上桌。
-
8鲜嫩多汁低脂健康又营养。
小窍门
带子的营养非常丰富，高蛋白低脂肪。带子易消化，是晚餐的最佳食品。煎带子时，要注意不能时间过长，否则容易变老。
使用的厨具：平底锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 苦菜煲排骨
- 香椿炒鸭蛋
- 鸡蛋蔬果三明治
- 南瓜蜜豆包
- 红烧肉糖色怎么熬，炒糖色加热水还是冷水
- 卤五花肉卷
- 猪肉丸子丝瓜汤
- 冰花梅酱焖鸭
- 干煎虱目鱼
- 脆皮黄瓜条
- 牛肉滑子菇炒蒜薹
- 奶香玉米糊
- 荷兰豆炒腊肉
- 葱香肉松卷
- 自制猪肉脯
- 自制溶豆
- 热干面
- 柠檬花蛤
- 平菇炒肉片
- 野生小鲫鱼汤
- 麻香辣小龙虾
- 卤水金钱肚
- 卤水牛腩
- 酸甜虾尾
- 红枣这样做才好吃
- Hygeia
- hygiene
- hygienic
- hygienist
- hygrometer
- hygroscope
- hygroscopic
- hymen
- hymeneal
- hymn
- hymnal
- hymn book
- hymnbook
- hymn book
- hymn of praise
- 薄媚 西子词 排遍第八（宋·董颖）
- 薄媚（宋·董颖）
- 薄媚（宋·董颖）
- 薄媚（宋·董颖）
- 薄宦（清·方俊）
- 薄山湖二首 其一（当代·吴金水）
- 薄山湖二首 其二（当代·吴金水）
- 薄帷鉴明月诗（南北朝·张正见）
- 薄幸 女士贺双卿，才貌清绝，诗词娟秀，误（清末民国初·张慎仪）
- 薄幸 戴溪感旧（清·黄永）
- 薄幸 春明寄忆（清·龚鼎孳）
- 薄幸 秋岳将以病去湖上留饮寓斋命制此词（清·龚鼎孳）
- 薄幸 赋得“水晶帘下看梳头”（清·陈维崧）
- 薄幸 送安伯弟（宋·韩元吉）
- 薄幸（宋·吕渭老）
- 中国特色社会主义大学文化选择研究
- 中文版PHOTOSHOP CC艺术设计精粹案例教程(全彩印刷中国高等教育十三五规划教材)
- 中华文化经典诵读(汉英对照)
- 青藏高原岩石圈力学强度与深部结构特征(精)/有色金属理论与技术前沿丛书
- 浮生半世--曾昭君诗集
- 家书传情(征文活动优秀作品集)
- 墨海情缘(金铁祥书法作品选)
- 花花国历险记/AME人文系列图书
- 微笑精灵/AME人文系列图书
- 呼吸系统常见疾病最新诊治指南解读/常见疾病最新诊治指南解读丛书
- 默深瞭望--隆回二中学生优秀作文选集
- 天然电场选频法理论研究与应用/有色金属文库
- 高分辨率视频卫星标准产品分级体系(精)
- 向太阳
- 2015年河南文学作品选(小小说卷)