食材明细
- 咸香 口味
- 煎 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
香煎带子的做法步骤
-
1准备好食材。 -
2带子冲洗干净后用料酒和胡椒粉腌制10分钟。
-
3腌制好的带子用厨房纸吸干水分。
-
4樱桃萝卜切薄片摆盘。
-
5瑶柱酱汁加入少许开水和白糖搅拌均匀倒入盘中。
-
6锅烧热转小火，加入黄油化开放入迷迭香增加香味，二面煎一下即可。
-
7装盘上桌。
-
8鲜嫩多汁低脂健康又营养。
小窍门
带子的营养非常丰富，高蛋白低脂肪。带子易消化，是晚餐的最佳食品。煎带子时，要注意不能时间过长，否则容易变老。
使用的厨具：平底锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 中西结合牛角可颂面包
- 简易凉拌豆腐
- 萝卜牛肉丸子汤
- 咖喱牛肉丸子饭
- 彩蔬炖年糕
- 海带豆腐鱼尾汤
- 西红杮炒蛋
- 【橙汁甜甜圈】
- 毛薯鲫鱼汤
- 蒜香香辣红烧猪蹄
- 高升排骨
- 沙茶土豆丝炒肉
- 茼蒿鸡蛋饼
- 腐汁豇豆
- 步步高升展翅飞
- 桃酥
- 啤酒肉丝
- 鲜浓菌茹汤
- 清热润肺止咳汤
- 酱香鸭架
- 芝麻葱香爱心饼干
- 上汤娃娃菜
- 自制意式蕃茄酱（纸装蕃茄系列之一）ー【传统的意式蕃茄酱】新鲜尝
- 可爱小骨芝麻饼
- 山楂红烧肉
- forman elementary plano
- for many people
- formation beyonce
- formation company
- formation lap
- formation of a precipitate
- formation of galaxies
- formation of lymph
- formations gratuites
- formations of the secular
- formative assignment
- formative evaluation
- formats a
- formats mp3
- formats sd
- 松隐寺夜泊（明·张弼）
- 松隐小景（明·邓林）
- 松隐庵（明·杨慎）
- 松隐挽诗（明·陈献章）
- 松隐轩（元末明初·张昱）
- 松隐雨过二首（宋·曹勋）
- 松隐（元末明初·李延兴）
- 松隐（明·钟芳）
- 松障图歌（元·陈泰）
- 松雨斋为胡拱衡赋（元·凌云翰）
- 松雪上人以墨君见似遂托兴而歌之（元·张天英）
- 松雪临郭熙溪山渔乐（元·邓文原）
- 松雪墨梅（元·邓文原）
- 松雪画兰（清·弘瞻）
- 松雪画马图（元末明初·王冕）
- 中国葫芦文化(辽宁葫芦岛卷)/中国起源地文化志
- 双减背景下的素质教育论
- 智能交通系统概论(附任务工单职业教育智能交通技术专业活页式创新教材)
- 我们为什么爱音乐(生而聆听的脑科学原理)
- 花丝镶嵌工艺(职业教育艺术设计类专业一体化教材)
- 中华人民共和国新法规汇编(2022第3辑总第301辑)
- 张世禄先生诞辰120周年纪念文集(精)
- 宝宝快乐游戏(0-3岁共8册)/宝宝脑力激活卡板小百科
- 城市轨道交通直线电机车辆通用技术条件(GB\T32383-2020代替GB\T32383-2015)/中华人民共和国国家标准
- 全面推进乡村振兴十二讲/建功新时代全面推进乡村振兴研究丛书
- 如何让孩子爱上阅读(小学1-4年级阅读问题解决全案)
- 皮亚杰认知和情感发展理论(第5版)/心理学经典译丛
- 中国新闻传播教育年鉴(2022)(精)
- 高中历史(小题必刷第8次修订)/蝶变高考
- 英语(3下R)/小学滚动测试