网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
鸡胸肉炒荷兰豆
释义
“清爽可口低脂又健康。”
食材明细
主料
鸡胸肉
适量
荷兰豆
适量
辅料
蒜末
少许
姜末
少许
胡萝卜
少许
油
少许
酱油
少许
腌料:
糖
少许
胡椒粉
少许
生粉
少许
清淡 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
鸡胸肉炒荷兰豆的做法步骤
1
准备:荷兰豆撕去老筋清洗干净,胡萝卜片。
2
鸡胸肉(只用了一半)。
3
鸡胸肉改刀切片放姜末,腌料搅拌均匀腌制10分钟,剁点蒜末。
4
电煮锅里水烧开放油,盐。
5
把荷兰豆,胡萝卜放入烫两分钟。
6
捞出来沥水备用。
7
热锅放油,下蒜末小火炒香。
8
放入腌制好的鸡胸肉。
9
炒至变色,鸡胸肉就熟了差不多了。
10
放入荷兰豆,胡萝卜。
11
调少许酱油大火翻炒一分钟就完成了。
12
一碟非常爽口的小炒上桌啦。
13
成品图。
14
成品图。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
随便看
小宵夜
冰粉 贵州冰粉
停不下来的海苔碎
抹茶香草双色磅蛋糕
炝锅版菠菜鸡蛋汤
抹茶蜜豆麻薯
油辣子
酥肉
重庆小吃油茶
土耳其风暴,意式薄饼
素炒小白菜
龙袍高升虾
芝士焗薯角
可乐鸡亦
蚂蚁上树
早餐煎饼卷醋溜土豆丝
凯撒面包
简易越南春卷
水煮鱼
炸鸡柳,鸡条
糕粿(潮汕小吃)
燕麦核桃红枣豆浆
酸辣土豆丝
木须肉
西米粽子
重什么什么嶂的成语
重什么什么巘的成语
重什么什么帽的成语
重什么什么彼的成语
重什么什么息的成语
重什么什么意的成语
重什么什么户的成语
重什么什么报的成语
重什么什么放的成语
重什么什么文的成语
重什么什么日的成语
重什么什么末的成语
重什么什么札的成语
重什么什么架的成语
重什么什么柝的成语
挽王氏孺人(宋·王庭圭)
挽王水监(宋·黎廷瑞)
挽王漕稚川(宋·赵善括)
挽王烈女(清·陈正春)
挽王烈妇(清·卓梦采)
挽王瑞给事父(明·程敏政)
挽王知县(宋·释绍昙)
挽王知复书监(宋·孙应时)
挽王礼部二首(宋·刘克庄)
挽王禹符(清·程云)
挽王秀才斌(清·吴嘉纪)
挽王秀才斌(清·吴嘉纪)
挽王端之(明·程敏政)
挽王简卿侍郎三首(宋·刘克庄)
挽王自然二首(宋·王庭圭)
语文(全新改版)/浙江中考模拟试卷
成就梦想的道理故事(彩图注音版)/儿童励志故事馆
中考英语(2020新课标版)/一本
中华经典碑帖彩色放大本(第2辑共20册)(精)
九年级数学(上RMJY2020强化版)/实验班提优训练
数学(2上人教版)/创新课时作业本
乔布斯传--神一样的男人(精)
数学(5上人教版)/创新课时作业本
数学(4上人教版)/创新课时作业本
园林绿化工程消耗量定额(ZYA2-31-2018)/中华人民共和国住房和城乡建设部
花笺(百花诗笺第1辑)
管理信息系统(第6版高等学校工商管理类核心课程教材)
新时代全面从严治党100问
数学(8上人教版全新改版)/励耘活页
小学奥数专题突破AB卷(4年级)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/2/15 21:08:47