“简单小炒。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花炒花蛤的做法步骤
-
1西兰花切小块洗干净。花蛤是冰冻的熟花蛤，解冻即可。 -
2生抽和XO酱各两匙，调成汁。
-
3西兰花加姜片，焯水，断生。
-
4把热水倒掉，下油，加入花蛤翻炒一分钟。加料酒和糖。
-
5加入调好的XO酱，翻炒一分钟。加小半碗水，盖上盖子焖30秒。
-
6勾芡。
-
7完成。
小窍门
西兰花焯过水，花蛤本来是熟的，混合后烹制过程不能太长，把西兰花煮软即可。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
海鲜
下饭菜
午餐
晚餐
- 鲜虾豆腐丝瓜汤
- 玉米面豆沙卷
- 宫保鸡丁
- 照烧翅根饭
- 天然果酱变废为宝2——黑布林果酱
- 辣味米糊
- 爆炒梭子蟹
- 肉末粉丝
- 干锅花菜
- 肉末豇豆
- 炸鲜奶
- 芹菜炒肉
- 葱花鸡蛋炒河粉
- 芋头烧鸭腿
- 土豆烧鸡
- 铁锅咸肉土豆烘饭
- 清补凉
- 拌鸡蛋
- 低脂早餐pancake
- 凉拌马齿苋
- 自制凉皮（简易版）
- 元气满满的一天，从一份营养寿司开始
- 老鸭排骨四神汤
- 海鲜：糖醋黄花鱼
- 酸奶溶豆
- 什么什么之异的成语
- 什么什么之强的成语
- 什么什么之役的成语
- 什么什么之征的成语
- 什么什么之径的成语
- 什么什么之徒的成语
- 什么什么之微的成语
- 什么什么之德的成语
- 什么什么之心的成语
- 什么什么之志的成语
- 什么什么之忠的成语
- 什么什么之忧的成语
- 什么什么之忱的成语
- 什么什么之念的成语
- 什么什么之忿的成语
- 道无情 别蔚州道众（元·尹志平）
- 道无情 别西山道友（元·尹志平）
- 道无情 怀仁县作（元·尹志平）
- 道无情（元·尹志平）
- 道无情（元·尹志平）
- 道无情（元·尹志平）
- 道无情（元·尹志平）
- 道无情（元·尹志平）
- 道无情（元·尹志平）
- 道无情（元·尹志平）
- 道无情（元·尹志平）
- 道无情（元·尹志平）
- 道明水望三十六峰（明末清初·邝露）
- 道是（清·孙原湘）
- 道晏寺主院（唐·韦应物）
- 打动孩子心灵的中国经典童话 鼹鼠的月亮河
- 稻草人/最能打动孩子心灵的中国经典童话
- 阿笨猫传/最能打动孩子心灵的中国经典童话
- 小巴掌童话/最能打动孩子心灵的中国经典童话
- 小布头奇遇记/最能打动孩子心灵的中国经典童话
- 我想和你在一起/儿童文学金牌作家书系
- 天使在人间(漫画版1)/中国卡通漫画书
- 陨石之约
- 安徒生童话故事全集(精装典藏版共4册)(精)
- 完美小世界(精)
- 女孩(精)
- 我只能为你画一张小卡片
- 文明旅程/儿童科学馆
- 地球风貌/儿童科学馆
- 宇宙遨游/儿童科学馆