食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
榄菜肉末四季豆的做法步骤
-
1四季豆洗好切成丁，入油锅炒至全熟后盛出待用。
-
2锅中留少许油加入葱、姜、蒜炒香后放入肉馅，翻炒熟后加少许老抽上色。
-
3将已炒好的四季豆倒入锅中，加盐适量翻炒，最后加入橄榄菜，炒匀齐活。
小窍门
第一步时油要稍微多一些，炒的时间也要长些，因为四季豆炒不熟好象会拉肚子，而且不全熟的话口感也不太好
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
下饭菜
孕妇
产妇
老人
夏季食谱
午餐
晚餐
学生
- 紫薯玫瑰花馒头（电饭煲版）
- 可乐鸡翅（电饭煲版）
- 蓝莓山药（电饭煲版）
- 咸香爽辣---香辣火焙鱼
- 鲜嫩酥烂---三杯竹笋
- 腊肉制作
- 清甜甘醇---枇杷糖水
- 咸香软糯---腊肠炒豌豆
- 酸甜可口---果味烤蜜排
- 原汁原味---锡纸焗青蛤
- 香蕉奶
- 香煎龙利鱼
- 迷迭香意式香料面包
- 菜疙瘩
- 香菜鸡蛋软饼
- 辣子鸡翅
- 豆角焖面
- 酱肉披绿衣
- 蒜香长豆角
- 白米苋炒鸡蛋
- 腊肉炒大蒜
- 肉末豆腐
- 红烧猪蹄
- 酸辣鸡米花
- 榄菜炒小瓜
- proficient
- proficient in
- proficiently
- profile
- profiler
- profiling
- profit
- profitability
- profitable
- profitably
- profit and loss
- profit by
- profit by
- profit by doing
- profit by doing
- 赠进贤刘令（宋·陆游）
- 赠进贤吕茂宰（明·吴与弼）
- 赠远二首（唐·薛涛）
- 赠远人送蒋道林郎归湖湘八章（明·霍与瑕）
- 赠远斋和尚（明末清初·陈恭尹）
- 赠远老（宋·吴芾）
- 赠远（唐·陆龟蒙）
- 赠远（唐·顾况）
- 赠远（唐·鲍溶）
- 赠远（明末清初·屈大均）
- 赠连君雅堂二首（清末民国初·林朝崧）
- 赠连君雅堂（清·施景琛）
- 赠连州致政蔡宣德（宋·刘弇）
- 赠连楚狂（宋·吴可）
- 赠连雅棠（清末民国初·许南英）
- 英语句法解析
- 实用钢琴即兴伴奏编配法
- 摘颗星星送给你(送给80后妈妈的一本实用孕育手记)
- 染整工艺原理(第3分册)
- 时装设计元素--时装画/国际服装丛书
- 培养高素质男孩的101项修炼
- 培养高素质女孩的101项修炼
- 民族工作文献选编(2003-2009年)(精)
- 医学微生物学实验指导(供基础预防临床医学药学等专业用第2版高等学校教材)
- 海外回归中医善本古籍丛书(续第3册)
- 运气学说的研究与评述
- 海外回归中医善本古籍丛书(续第2册)
- 海外回归中医善本古籍丛书(续第4册)
- 中医临证思辨集要
- 海外回归中医善本古籍丛书(续第8册)