食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花炒虾仁的做法步骤
-
1准备食材。 -
2锅中烧开水焯一下西兰花。
-
3西兰花焯烫一分钟后，捞出沥干备用。
-
4热锅内放花生油，炒至虾仁断生。
-
5把虾仁拨到一边，放洋葱和红辣椒炒香。
-
6放入焯熟的西兰花。
-
7炒拌均匀。
-
8加入适量食盐。
-
9放一点黑胡椒粉。
-
10起锅装盘。
-
11成品鲜香。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 香烤口蘑
- 红糖坚果提子面包
- 玫瑰咸菜炒黄豆
- 彩虹蔬粉面包
- 双拼披萨
- 黄瓜木耳炒虾仁
- 手打牛肉丸丝瓜面汤
- 炒蛏子
- 自制早餐馄饨
- 素炒豆角
- 馒头
- 京都三色吐司
- 冰粉
- 虾仁肠粉
- 粽子馒头
- 蒜蓉蟹棒蒸粉丝
- 番茄薯仔牛肉汤
- 炸河鱼
- 芝麻薄脆饼干
- 虾皮炒丝瓜
- 红菇鲜莲子鸡汤
- 空气炸烤箱烤鸡腿
- 韭菜炒银鱼干
- 韭菜鸭血
- 双豆红枣豆浆
- 微故什么什么的成语
- 微故细过
- 微文什么什么的成语
- 微文深诋
- 微时什么什么的成语
- 微时故剑
- 微显什么什么的成语
- 微显阐幽
- 微服什么什么的成语
- 微服出巡
- 微服私行
- 微波什么什么的成语
- 微波粼粼
- 微积分电路用英语怎么说
- 微笑女孩用英语怎么说
- 买陂塘 西冷送春（清·杨继端）
- 买陂塘 赋东郭草堂（明·张肯）
- 买陂塘 赋得白荷花瓣四首（清末民国初·樊增祥）
- 买陂塘 赠徐孟祥用梦庵先生韵（元·沈禧）
- 买陂塘 连句录别（清末民国初·程颂万）
- 买陂塘 送伯英夫子之刑邱（清·袁绶）
- 买陂塘 送秋士师重赴都门（清·谈印梅）
- 买陂塘 重游烟雨楼（清末近现代初·高燮）
- 买陂塘 重阳后，浣桐挈子女之连城，寄赠（清末民国初·何振岱）
- 买陂塘 题刘晓眉《桃源问津图》（清末民国初·洪炳文）
- 买陂塘 题夏悔生同年山塘秋泛图（清末民国初·朱祖谋）
- 买陂塘 题奚虚白上舍榆楼感旧图，图为严茂（清·谈印梅）
- 买陂塘 题小村仲弟松阴把卷图（清·袁绶）
- 买陂塘 题明水小影（清末民国初·何振岱）
- 买陂塘 题朱古微侍郎斜街补屋图，为查查浦（清末民国初·陈锐）
- 东晋风云(卷5)/认认真真讲历史
- 我国体育用品本土品牌建设--基于产业价值链视角
- 西晋风云(卷3)/认认真真讲历史
- 海浮山堂词稿(精)/中国古典文学丛书
- 男孩女孩(精)/东方儿童生理启蒙绘本
- 赣南苏区都市区工业振兴研究/苏区振兴智库
- 海浮山堂词稿/中国古典文学丛书
- 航海王(尾田荣一郎画集COLOR WALK2)
- 梦的解析
- 数据资产论(精)
- 幸存者游戏
- 战胜抑郁症(写给抑郁症人士及其家人的自救指南)/治愈性心理学系列
- 海西风云/实力榜中国当代作家长篇小说文库
- 李清照集笺注(修订本)/中国古典文学丛书
- 一看就停不下来的北洋军阀史(奉系)