食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花炒虾仁的做法步骤
-
1准备食材。 -
2锅中烧开水焯一下西兰花。
-
3西兰花焯烫一分钟后，捞出沥干备用。
-
4热锅内放花生油，炒至虾仁断生。
-
5把虾仁拨到一边，放洋葱和红辣椒炒香。
-
6放入焯熟的西兰花。
-
7炒拌均匀。
-
8加入适量食盐。
-
9放一点黑胡椒粉。
-
10起锅装盘。
-
11成品鲜香。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 毛豆三丁蒸大虾 咖喱土豆烧牛肉 枣泥血糯八宝饭“免火再煮一锅焖”
- 【献给妈妈的爱，软糯汁香带馅的狮子头，你见过？】——汁香糯米狮子头
- 吉祥南瓜金丝菊 茭白毛豆酸菜鱼 茶树菇笋干焖烧肉 “免火再煮一锅焖”
- 没有烤箱也可做的---芒果可丽饼
- 包子捏法详细图解
- 水煎山苜楂猪肉包
- 深夜里的包子---鲜肉小笼包
- 传承妈妈的一道菜——南瓜稠饭
- 臭咸方圆蒸显鲜 七夕满月映翡翠 五香栗子鸡翅煲 “免火再煮一锅焖”
- 蟹粥
- 腰果雪耳西芹
- 香煎豆腐
- 地瓜丸子
- 心蓝手制私房菜【秘制酸辣鲫鱼】——为龙套选手喝彩
- 生菜煎蛋
- 煎荷包蛋
- 地三鲜
- 龙凤呈祥银丝菊 凤恋翡翠满月羹 土豆焖烧黄牛肉 “免火再煮一锅焖”
- 美式玉米狗
- 南瓜饼
- 棒棒肉
- 酱爆火腿鲍菇
- 百吃不厌的经典——糖醋排骨
- 自制酸奶 远离明胶
- 菠萝虾仁炒饭
- 刳什么呕什么的成语
- 刳什么杀什么的成语
- 刳什么沥什么的成语
- 刳什么焚什么的成语
- 刳什么鉥什么的成语
- 刳什么雕什么的成语
- 刳形什么什么的成语
- 刳形去皮
- 刳心什么什么的成语
- 刳心雕肾
- 刳精什么什么的成语
- 刳精呕血
- 刳精鉥心
- 刳肝什么什么的成语
- 刳肝沥胆
- 画册四景（明·郑文康）
- 画凤为成都贰守苍梧吴献臣题（明·张吉）
- 画凤（明·邵宝）
- 画列子图和韵（宋·王洋）
- 画勾漏洞图并题（明末清初·张穆）
- 画匡庐春雨图题赠医士（明·张宁）
- 画华山坠驴图题跋（清·方竹）
- 画卦台怀古（清·赵德懋）
- 画卷四虫 灯蛾（宋·萧立之）
- 画卷四虫 蛙（宋·萧立之）
- 画卷四虫 蝇虎（宋·萧立之）
- 画卷四虫 蠹鱼（宋·萧立之）
- 画叉（明·何绛）
- 画叉（明末清初·陈恭尹）
- 画双松歌（清·廖云锦）
- 海空霸主
- 药品检验技术(国家职业教育改革发展示范学校建设项目规划教材)
- 各个击破.刷题抢分：高考数学.文.基础小题分册
- 各个击破.刷题抢分：高考物理.实验题分册
- 各个击破.刷题抢分：高考地理.综合分析分册
- 中华人民共和国刑法最新释义(2016年版)
- 警务工作中的决策/中国人民公安大学外国警学译丛
- 国际旅游文化研究
- 用两个手指引领孩子健康成长(学龄前期实践篇)
- 转型社会中的大众传媒与公共利益/新闻传播学丛书
- 教育情景与案例分析
- 机械原理/丁洪生
- 江苏省现代服务业发展研究报告
- 民族主义(我们周围的认同与分歧)
- 新大头儿子和小头爸爸(第3季6第251-260集)/CCTV大型动画电视连续剧精品书系