食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
苦瓜炒莲藕的做法步骤
-
1食材：莲藕（已清洗去皮切片）、苦瓜（已去瓤清洗切片） -
2将苦瓜下入沸水中焯开，捞出。
-
3起锅倒油烧热，下入莲藕翻炒翻炒。
-
4接着，加适量的清水。
-
5翻炒翻炒至断生。
-
6然后，合入焯好的苦瓜翻炒翻炒。
-
7最后，加适量的盐。
-
8加适量的味精。
-
9调味炒匀即成。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
- 鸡蛋吐司
- 家常菜。荔枝肉
- 油焖茭白
- Soufflé aux fraises 草莓舒芙蕾
- 大米吐司
- 雪菜肉丝豆腐手擀面
- 不油不腻小肉饼
- 挡不住的麻辣诱惑——【家庭版毛血旺】
- 红糖玉米面煎饼
- 煎蒜香猪排（吃法1）
- 西安特色甜食【甑糕】（读音：jing四声 糕）
- 大蒜炒茭白
- 姜葱炒海蜆
- 冰糖葫芦
- 双色戚风蛋糕
- 鸡毛菜蛋饺山药汤
- 葱姜焐鳞香鲤鱼
- 水晶柚子皮
- 葱花炒鸡蛋
- 香酥鸡条
- 凉拌生菜苗
- 豆豉苦瓜
- 蚝油双椒杏鲍菇
- 茴香皮蛋粥
- 椒盐土豆片
- 甘贫乐道
- 甘贫什么什么的成语
- 甘贫守分
- 甘贫守志
- 甘贫守节
- 甘贫苦节
- 甘酒什么什么的成语
- 甘酒嗜音
- 甘雨什么什么的成语
- 甘雨随车
- 甘露什么什么的成语
- 甘露法雨
- 甘食什么什么的成语
- 甘食好衣
- 甘馨之费
- 赋黄侍读瑞菊诗（明·金幼孜）
- 赋黄叶渔村（明·袁凯）
- 赋黄芍药（明·何吾驺）
- 赋黄香梅绝句八首正月二十三作时筑楼居将就（宋·李壁）
- 赋黄鹤楼赠李公择公择时知鄂州（宋·苏辙）
- 赋黑兔（宋·连文凤）
- 赋龙池水（元·姚公枢）
- 赋龙沙赠友人别（明·刘崧）
- 赋龙洲神彩赠别（明·梁兰）
- 赋（唐·李峤）
- 赋（宋·张良臣）
- 赌命滩（明·张弼）
- 赌春曲（元末明初·杨维桢）
- 赍捧事竣出京（明·黄公辅）
- 赍捧回任（明·黄公辅）
- 统一星型模型(一种敏捷灵活的数据仓库和分析设计方法)
- 柳林风声
- 睡美人/听是谁在开音乐会
- 童年河(朗读版)/新时代儿童文学获奖大系
- 空间故障网络理论与矿山灾害演化过程研究
- 花季的安妮/红发安妮系列
- 欧文选集(第3卷)/汉译世界学术名著丛书
- 书中听乐
- 论法的精神(上下)
- 大学物理实验教程(普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 大师和玛格丽特
- 排放源清单与大气化学传输模型的不确定性分析(精)/大气污染控制技术与策略丛书
- 亲和力/杨武能译德语文学经典
- 台湾经典儿童诗绘本(叽叽喳喳的早晨共5册)(精)
- 基于土地利用变化的景观生态风险评估研究--以郑州市为例