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诗文
减脂餐——白灼芥蓝
释义
“简单清爽的减脂菜。”
食材明细
主料
芥蓝
适量
调料
生抽
适量
蚝油
适量
蒸鱼豉油
适量
清淡 口味
焯 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
减脂餐白灼芥蓝的做法步骤
1
主要原料。
2
芥蓝洗净焯水,捞出码盘里。
3
生抽,蚝油,蒸鱼豉油调好碗汁儿备用。
4
将碗汁儿浇在芥蓝上。
5
烧热油,淋在芥蓝上即可。
6
白灼芥蓝。
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 快手菜
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death sentence
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death stare
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death threat
death throes
某妪索咏邻妇度尼(明·徐渭)
某子旧以大蟹十个来索画久之答墨蟹一脐松根(明·徐渭)
某寒热伏枕已数日忽闻车骑明当接顿睡中得韵(宋·张耒)
某尝俟食于公语及人与物同之说公慨然有远庖(明·唐顺之)
某尝次赞府卢丈高韵复承见示佳篇叹咏之馀辄(宋·陈宓)
某尝约才甫游双溪以连雨多事因循未果辱诗督(宋·强至)
某属闻少伊广文归别墅将挂其冠然乎富贵恐不(宋·乐备)
某已被旨移蔡贼起旁郡未果进发今日上城部分(宋·韩驹)
某平湖诗应索(明·徐渭)
某往岁侍大人守丹阳粗知此郡之盛复戏成小诗(宋·刘敞)
某得银杏不食种之庵前见者曰是三十年乃生公(宋·释慧空)
某忝命守馀杭杨元素内翰洎两禁诸公出祖佛寺(宋·苏颂)
某忝被给札之召伏蒙景纯学士文丈宠示嘉篇且(宋·苏颂)
某承乏东阳周亲惠然顾访未几告别以诗饯之(宋·强至)
某敬采民言成六韵为安抚阁老尚书寿伏幸过目(宋·张栻)
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更新时间:2026/4/17 16:16:22