网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
西红柿鸡肉丸
释义
“健康又营养的减脂餐。”
食材明细
主料
鸡胸肉
半块
辅料
胡萝卜
1/3个
香菇
3个
西兰花
3朵
大葱
1段
生姜
1块
鸡蛋
1个
调料
盐
适量
料酒
1勺
蚝油
1勺
西红柿酱
1勺
胡椒粉
1勺
芝麻香油
少许
花生油
适量
酸辣 口味
煮 工艺
半小时 耗时
普通 难度
西红柿鸡肉丸的做法步骤
1
准备食材。
2
鸡胸肉清洗干净切成小丁,和生姜大葱切成肉泥。
3
剁好的肉末放进碗里。
4
胡萝卜,香菇和西兰花洗干净切成小丁。
5
和肉馅一起放进碗里,里面加一个蛋清,料酒,蚝油,盐和胡椒粉。
6
炒一个方向搅拌均匀腌制十分钟。
7
西红柿洗干净从中间切十字刀。
8
锅中烧水,水开将西红柿放进去焯水去皮。
9
西红柿切成小丁。
10
锅中倒油,炒香大蒜末。
11
西红柿丁放进去翻炒出汤汁,加西红柿酱翻炒均匀。
12
加开水煮开。
13
腌制好的鸡胸肉团成大小均匀的丸子下入锅中中小火煮8分钟。
14
关火里面加少许盐和芝麻香油搅拌均匀。
15
装入碗中撒上葱花开吃。
16
成品图。
小窍门
减脂首选汤。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜 家常菜 下饭菜 午餐 晚餐
随便看
蒜蓉空心菜
辣椒炒红薯梗
雪梨银耳粥
鲳鱼泡饭
剁椒手撕包菜
黑芝麻桃酥
蔬菜水果拼盘沙拉
干煸四季豆
儿时的美味---五香毛豆
红甜椒炒鸡蛋
秋葵摊蛋
电饭锅美味 皮蛋瘦肉粥
凉拌木耳
香菇肉馅饺子
香煎华子鱼
萝卜云耳骨头汤
咖喱饭
果酱小饼干
薯条
“樱桃”鳕鱼
烤肉拌饭
发面烙饼
鲅鱼丸子
爸爸生日
家常大肉包子
palatalize
palate
palate cleanser
palatial
palatinate
palatine
Palau
palaver
pale
pale ale
pale blue
pale-blue
pale chrysanthemum aphid
paleface
pale-faced
寄郑野鹿(明末清初·何巩道)
寄郑鍊师(唐·戎昱)
寄郑长卿(元·郑元祐)
寄郑高士 (元末明初·丁鹤年)
寄郑龙川子汝瞻岩翁二首一叙别怀一谢惠端砚(宋·王迈)
寄郓城萧处士(宋·王禹称)
寄郓州李常武兼简王希才先生须城王敦夫(宋·毕仲游)
寄郓州邵资政蒙问敝邑山水之景,见索新诗,(宋·曾巩)
寄郜侍御郜时以按鹾山西有所论劾不合移疾归(明·王世贞)
寄郝太冲(宋·张咏)
寄郝知事二首(元·曹伯启)
寄郡庠陈广文(明·吴与弼)
寄郢州崔守八首(宋·陈造)
寄郢州郎士元使君(唐·钱起)
寄郤子中学句(宋·释德洪)
论语英译本术语引得(精)/论语英译本汇释汇校丛书
太上玄门早晚功课经导读/任宗权道长讲道系列
初级数字化管理会计--理论案例与实训(数字化管理会计1+X证书制度系列教材)
应用湖沼学--淡水中的污染物效应(第3版)
浮游群落
复杂管道系统内气固两相流的仿真模拟研究(英文版)
赣南离子型稀土渗透特性及土水作用机理
开封志怪(上中下)
重大公共危机事件与舆论舆情--新媒体语境中的考察
田英章小学生写字课课练(6上配统编语文教科书)
小学生分类作文(3年级)/大鹏作文
大规模机器学习--并行和分布式技术
燃料电池系统解析(原书第3版)(精)/新能源汽车系列/汽车先进技术译丛
有向网络拓扑下多智能体系统一致性控制/信息科学与工程系列专著
两次世界大战期间的美国非裔美术/美国艺术史论研究丛书
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/2/20 15:20:25