“轻脂减肥餐”
食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
西红柿银针菇汤的做法步骤
-
1各种食材洗净切好备用，有时间最好用开水烫西红柿去皮，口感更好。 -
2中火少油炒西红柿至软烂后加入适量清水煮至汤汁浓稠，加入半块腐乳、1勺蚝油，适量的盐调味。
-
3加入银针菇煮熟，中间可以加个鸡蛋，煮熟后出锅前撒入香菜即可食用。
-
4这一碗可以代替晚餐，饱腹、健康又美味，坚持一段时间，加上适量运动就可以控制体重了。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
汤类
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