网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
滑蛋虾仁藜麦饭
释义
“减脂低热量炒饭,超级Q弹的藜麦口感。”
食材明细
主料
稼祺藜麦
80g
鲜虾
4只
鸡蛋
1颗
调料
盐
3g
油
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
半小时 耗时
简单 难度
滑蛋虾仁藜麦饭的做法步骤
1
食材准备。
2
水开下藜麦煮12分钟。
3
藜麦入蒸锅,上气蒸10分钟后备用。
4
鲜虾处理成虾仁。
5
打散一颗鸡蛋;
6
油热到入虾仁煸炒。
7
虾仁变色时加入打散的鸡蛋。
8
加入盐翻炒。
9
将藜麦饭加入继续翻炒均匀出锅。
10
装盘。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 主食 家常菜 炒饭 午餐 晚餐
随便看
中式汉堡
梅菜蒸五花肉
烧饼怎么做
鸡米花
绿色凉皮
紫甘蓝雪梨汁
泡椒鱼皮拌青瓜
金沙双菇炒饭
椒香西葫芦
“夏日饮品”绿豆汤
广式奶香月饼
紫甘蓝炒肉丝
山楂小鸡腿
芹菜蚝油豆腐
玉米咸菜蛋饭
香浓牛奶冰淇淋
蛋黄小饼
香菇炖鸡
酸甜橄榄
白灼河虾
鲍鱼排骨汤
南瓜发面千层饼
两个鸡蛋的炒饭
蒸蛏
五彩缤纷
doctoral program
doctorate of science
doctored cake recipe
doctoresse en anglais
doctoring doctor
doctoring up ramen noodles
doctor jones
doctor mike
doctor of medicine
doctor of philosophy
doctor ordered
doctor orders
doctor s
doctor t
doddered meaning
浪淘沙令(元·白朴)
浪淘沙令(元·白朴)
浪淘沙令(元·程文海)
浪淘沙令(元·程文海)
浪淘沙令(元·赵孟頫)
浪淘沙令(元·韩奕)
浪淘沙令(元·高道宽)
浪淘沙令(元·高道宽)
浪淘沙令(元末明初·梁寅)
浪淘沙令(唐·吕岩)
浪淘沙令(唐·李煜)
浪淘沙令(宋·侯寘)
浪淘沙令(宋·向希尹)
浪淘沙令(宋·吕本中)
浪淘沙令(宋·吕渭老)
家庭体育环境对青少年身体活动影响机制研究
鸦片梦魇
绿色全民健身中心评价标准 T/CECA 20009-2021
SAGD井作业关键工艺技术
一线创新成果案例集 装备制造专业(1)
美丽的春天谁在唱
"一带一路"建筑类大学合作与创新
畲族传统武术套路教材
大理文学选读
张至顺道家养生智慧
野生热带水果植物——木奶果
综合减灾能力评估
中国现代新诗诗美建构与唐宋诗词
第三届全国航空航天类课程思政教学改革论坛论文集
大宗商品场外期权与企业风险管理
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/3/24 17:19:09