食材明细
- 咸香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
火腿西蓝花的做法步骤
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1西蓝花摆成小朵，放入盐水泡10分钟洗净。 -
2木耳泡好、洗净。
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3火腿切片，蒜末切好。
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4锅内加水烧开，先放入木耳焯水3分钟、再放入西蓝花焯水1分钟。
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5锅内放油烧热，倒入蒜末、火腿炒出香味。
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6倒入西蓝花、木耳翻炒一会。
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7放盐。
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8放蒸鱼豉油。
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9炒匀即可。
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10出锅。
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11营养美味、做法简单。
使用的厨具：汤锅、炒锅
所属分类：
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