食材明细
- 咸甜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
新素炒三丁的做法步骤
-
1把火龙果切开，把肉用勺子挖出来，切成小丁 -
2把土豆和胡萝卜都切成丁 -
3炒锅里加适量的水煮沸，把胡萝卜丁倒入氽水2-3分钟，使其变得较软 -
4胡萝卜煮的差不多了，把土豆丁也倒进去氽一下 -
5把胡萝卜丁和土豆丁一起捞出来沥水，备用 -
6炒锅里加适量的油，烧至8成热 -
7倒入胡萝卜丁和土豆丁先煸炒几下 -
8再加入少量的水 -
9加入适量的白糖，煮至汁水沸腾 -
10倒入火龙果丁 -
11最后再加入适量的盐，味精和黑胡椒粉，进行调味即可
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
朋友聚餐
夏季食谱
冬季食谱
午餐
- 蛋饺紫菜粉丝汤
- 古早味蛋糕
- 炸藕夹
- 泡椒西兰花
- 白灼娃娃菜
- 牛轧糖
- 花生豆浆
- 奶油哈斯面包
- 草莓蛋挞
- 香蕉蛋挞
- 皮蛋豆腐
- 葱油饼
- 小酥肉酸辣汤面
- 锡纸土豆片
- 翡翠饺子
- 排骨炖宽粉
- 腐乳猪蹄
- 桂圆大枣豆浆
- 炸糖糕
- 糖醋藕丁
- 清炒娃娃菜
- 燕麦杏仁饼干
- 鸡肉卷
- 红糖马拉糕
- 绿豆稀
- antipodean bukit bintang
- antipodean summer
- antipodes define
- antipodes p2
- antipyretic and analgesic
- antipyretic cns
- antipyretic define
- antipyretic defined
- antipyretic drugs
- antipyretic iv
- antipyretic moa
- antipyretic patch
- antiquarian dd
- antiquarian duncans mills
- antiquarian traders
- 梁秀才以早春旅次大梁将归郊扉言怀兼别示亦（唐·杜牧）
- 梁秀才南归（元·释英）
- 梁秘阁挽诗（宋·林希逸）
- 梁税课用修自白下转官柳州巡司寄怀一首（明·李英）
- 梁竑夫挽诗二首（宋·洪适）
- 梁继先召饮（明·李英）
- 梁羲年屡讯余病且有见和书怀之作赋答（明·欧必元）
- 梁翼明广文以诗见寿用来韵却答（明·张萱）
- 梁老桥（明·王佐（汝学））
- 梁聘妻黎贞女诗（明末清初·陈恭尹）
- 梁自献潘孟与邀游金粟泉分赋（明·李之世）
- 梁舍人奉使巴中（宋·杨亿）
- 梁舍人李环卫招同王杨丘三曹长康曹管张四山（明·黎民表）
- 梁节妇（元末明初·张羽）
- 梁节庵先生挽诗（清末近现代初·黄节）
- 计算机辅助设计(AutoCAD平台全国计算机信息高新技术考试必备安徽省职业技能鉴定中心指定用书)
- 图形图像处理(photoshop平台全国计算机信息高新技术考试必备安徽省职业技能鉴定中心指定用书)
- 大豆科学栽培/种植养殖系列/农家书屋丛书
- 国医大师何任翰墨文化选集(精)
- After Effects CS4案例教程(附光盘21世纪高等院校计算机辅助设计规划教材)
- Photoshop CS5平面广告设计经典108例(附光盘)
- 家居装饰工程预算(第2版)/现代家居设计与装修系列丛书
- 金工实训(高等教育十二五规划教材)
- 水粉(第2版新编高等院校建筑美术系列教材)
- 解读华尔街(原书第5版投资经典全新升级版)/华章经典金融投资
- 项目管理教程(第2版21世纪项目管理系列规划教材)
- 铣削加工速查手册
- 人工智能及专家系统(普通高等教育十二五电气信息类规划教材)
- 金矿(精益管理挖掘利润白金版)/精益思想丛书
- Photoshop CS5数码人像精修实例精讲(附光盘)