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诗文	橄榄菜炒蚕豆米
释义	食材明细 主料 蚕豆米 适量 辅料 油 适量 盐 适量 咸鲜 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 橄榄菜炒蚕豆米的做法步骤 1 蚕豆米洗净,备好橄榄菜. 2 锅中水烧开,蚕豆米焯一下沥干. 3 锅内放油放入蚕豆翻炒,加少许水煮熟. 4 加盐,放入橄榄菜翻炒均匀 5 出锅装盘即好. 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜
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