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诗文 （代餐）红薯玉米鸡肉饼
释义
（代餐）红薯玉米鸡肉饼的做法

食材明细

主料
  • 小红薯 5个
  • 鸡胸肉 200g
  • 玉米 半个
辅料
  • 黑芝麻 适量
  • 燕麦 适量
调料
  • 胡椒粉 适量
  • 盐 适量
  • 生姜 适量
  • 蚝油 适量
  • 原味 口味
  • 烤 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

红薯玉米鸡肉饼的做法步骤

  • （代餐）红薯玉米鸡肉饼的做法步骤：1
    1
    红薯去皮蒸熟，玉米（只需半个）、鸡胸肉洗净备用。
  • （代餐）红薯玉米鸡肉饼的做法步骤：2
    2
    红薯、鸡肉切块，生姜三片。
  • （代餐）红薯玉米鸡肉饼的做法步骤：3
    3
    玉米半个，切碎（半粒半粒）。
  • （代餐）红薯玉米鸡肉饼的做法步骤：4
    4
    鸡肉、红薯、生姜片放入料理机，加入调料。
  • （代餐）红薯玉米鸡肉饼的做法步骤：5
    5
    碎后和玉米粒混合。
  • （代餐）红薯玉米鸡肉饼的做法步骤：6
    6
    取一小份，搓圆压扁，沾上燕麦。
  • （代餐）红薯玉米鸡肉饼的做法步骤：7
    7
    一个个做好后，放入垫有油纸的烤盘上，撒点黑芝麻，入烤箱，上下火180度50分钟。
  • （代餐）红薯玉米鸡肉饼的做法步骤：8
    8
    外脆里嫩。
使用的厨具：烤箱
所属分类： 私房菜   早餐   晚餐  
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更新时间：2026/1/2 3:19:47