食材明细
- 其他 口味
- 烧 工艺
- 廿分钟 耗时
- 高级 难度
菠萝咕噜肉的做法步骤
-
1里脊肉切块。 -
2切成大小差不多的肉块，加盐，胡椒粉，蛋清腌制半个小时左右。 -
3菠萝削皮，切成肉块大小的块状。 -
4菠萝放热水里略煮一下。 -
5彩椒切块。 -
6准备配料。 -
7腌好的肉粘淀粉放入热油里炸，中小火即可，因为两手都是淀粉，没能照上。 -
8炸好肉以后，锅里放一点油，爆炒蔬菜。 -
9加入菠萝，我还放了半个橘子呵呵呵。 -
10把炸好的里脊肉也放进去，放盐，5分钟左右即可出锅。 -
11做好的成品，很漂亮。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
粤菜
儿童
老人
夏季食谱
午餐
酒席
- 牛肉饺子
- 牛肉锅贴
- 能弹起的牛肉丸
- 青蒜炒腊肠
- “红色吉祥菜”吉祥如意
- 花开富贵一番茄煎蛋
- 吉祥大闸蟹
- 素三鲜韭菜盒子
- 杏鲍菇煸肉片
- 熏干香芹
- 咸蛋黄夹心饭团
- 茄汁带鱼
- 火腿花边培根披萨
- 红豆包
- 【空气炸锅版】炸圆形鸡块
- 凉拌心里美萝卜丝
- 孜然香辣黄金丁
- 杏鲍菇炒青菜
- 广味香肠披萨
- 家炖鲅鱼
- 红灯笼
- 萝卜猪肉包子
- 杏鲍菇青椒炒猪肚
- 猪油
- 莲藕荷兰豆小炒
- despondence
- despondency
- despondent
- despondently
- despot
- despotic
- despotism
- dessert
- dessert cart
- dessert plate
- dessertspoon
- dessertspoon
- dessertspoonful
- dessert topping
- dessert wine
- 宿正觉寺僧房（明·李昌祺）
- 宿正觉寺（宋·曾季狸）
- 宿正觉寺（宋·曾季狸）
- 宿正觉寺（宋·曾季狸）
- 宿此庵闻愚上人归自庐山次日访之遇于龙须山（清·钱界）
- 宿武城（明·卢龙云）
- 宿武夷冲佑观（清·牛善祥）
- 宿武夷宫（宋·彦修）
- 宿武夷山会杜聘君（元·卢琦）
- 宿武夷观妙堂二首（宋·朱熹）
- 宿武夷（元·卢琦）
- 宿武夷（元·萨都剌）
- 宿武夷（元·黄镇成）
- 宿武安山有怀（唐·罗邺）
- 宿武昌县（宋·王十朋）
- 世界风貌(蒙古文版)/中国儿童百科全书
- 日语句型365(附光盘天天学日语)
- THE ELEPHANT VANISHES
- 话说历史(蒙古文版)/中国儿童百科全书
- 每天都是精彩(英语诵读美文240篇)
- SKY BURIAL
- 话说地球(蒙古文版)/中国儿童百科全书
- 无机化学学习指导(配高教第5版普通高等教育十五国家级规划教材配套用书)
- 岩石热破裂的研究及应用
- 科学技术(蒙古文版)/中国儿童百科全书
- 大学英语美文诵读80篇(附光盘)
- 日语口语365(附光盘天天学日语)
- 动物植物(蒙古文版)/中国儿童百科全书
- 商务英语口语每天说上半小时(附光盘)
- 军事体育(蒙古文版)/中国儿童百科全书