网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
减脂拌菜
释义
“减肥的宝宝看过来,这就是你的午餐。”
食材明细
主料
鸡蛋
2个
小生菜
6片
黄瓜
1/2个
西红柿
1/2个
辅料
西洋葱
少许
蒜
1瓣
香菜
1棵
调料
生抽
3勺
香醋
2勺
白糖
1/2勺
辣椒片
少许
咸鲜 口味
煮 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
减脂拌菜的做法步骤
1
鸡蛋冷水下锅煮10分钟,过冷水去皮。
2
小生菜撕成小块,黄瓜拍一下切块,西红柿切块,鸡蛋切成小块,紫洋葱切小段放在盘子里。
3
将调料表里的调料装在小碗里,锅里热一点油,然后浇到料碗里,再全部淋到拌菜上即可。
4
完成,吃的时候拌一下,完美的减脂午餐。
小窍门
这个就是一餐的饭和菜,就不要再吃其他东西了。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜 家常菜 午餐 晚餐
随便看
奥尔良烤猪肉
蒜苔滑虾仁
酒香蜜汁烤翅
蒌蒿满地芦芽短——炝拌芦蒿
草莓蛋挞
包心鸡翅中
凉拌北极贝
素炒青椒菱角茎
香煎三文鱼
香辣五花肉豌豆
椰蓉牛奶蜂蜜蛋挞
樱花慕斯蛋糕
巧克力馅儿bianbian包
草莓全麦司康
——红曲饼干
干锅虾
红丝绒老蛋糕
童年酿豆腐
剁椒臭豆腐
叶子烧卖
芹菜汁蛋糕卷
老北京芥末墩儿
低油樱桃马芬
今天的情侣板面
罗汉果雪梨糖水
income tax
incoming
incoming mail
in command
in command of
in commemoration of
incommensurable
incommensurate
incommode
incommodious
in common
incommunicable
incommunicado
in-company
incomparable
示宋善威(唐·无名女鬼)
示定原(明·释函可)
示宜上人之雪窦(宋·释普济)
示宜学绩学甲戌三月题(明·刘炳)
示宝上人(宋·刘克庄)
示宝头陀之径山打钟(宋·释绍昙)
示宝觉二首(宋·王安石)
示宝觉(宋·王安石)
示客(宋·陆游)
示客(宋·陆游)
示客(宋·陆游)
示客(宋·陆游)
示客(宋·陆游)
示客(宋·陆游)
示宪儿(明·王守仁)
零基础学拼音五笔打字(附光盘中老年版第2版)/新电脑互动课堂
钢结构工程施工要点/建筑工程施工要点系列丛书
建筑给水排水设计600问(第2版)
运输业务操作及管理(高等职业教育项目课程改革规划教材)
金融硕士
复习全书/金融硕士MF通关宝系列
复变函数及应用(英文版第9版)/华章数学原版精品系列
日进3万3(微店这样开才赚钱)
嵌入式系统软硬件协同设计实战指南(基于Xilinx ZYNQ第2版)
长腿叔叔/广角高效读写丛书
吹牛大王历险记/广角高效读写丛书
了不起的狐狸爸爸/广角高效读写丛书
彼得·潘/广角高效读写丛书
弟子规/广角高效读写丛书
小熊维尼/广角高效读写丛书
假话国历险记/广角高效读写丛书
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/3/29 1:00:19