网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
减脂拌菜
释义
“减肥的宝宝看过来,这就是你的午餐。”
食材明细
主料
鸡蛋
2个
小生菜
6片
黄瓜
1/2个
西红柿
1/2个
辅料
西洋葱
少许
蒜
1瓣
香菜
1棵
调料
生抽
3勺
香醋
2勺
白糖
1/2勺
辣椒片
少许
咸鲜 口味
煮 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
减脂拌菜的做法步骤
1
鸡蛋冷水下锅煮10分钟,过冷水去皮。
2
小生菜撕成小块,黄瓜拍一下切块,西红柿切块,鸡蛋切成小块,紫洋葱切小段放在盘子里。
3
将调料表里的调料装在小碗里,锅里热一点油,然后浇到料碗里,再全部淋到拌菜上即可。
4
完成,吃的时候拌一下,完美的减脂午餐。
小窍门
这个就是一餐的饭和菜,就不要再吃其他东西了。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜 家常菜 午餐 晚餐
随便看
五花肉炒花菜
清汤丝瓜
辣椒炒肉
鸡胸肉烧素鸡
南瓜猪肉水饺
咸梅蒸枪鱼
豆芽儿拌凉面
笋子烧牛肉
洋葱炒牛肉
京酱肉丝
在家就能做的牛肉汉堡包
懒人版京酱肉丝
川贝香油煎鸡蛋
裙带菜鲫鱼汤
酸辣柠檬凤爪
红烧鸡块
明月草小葱鸡蛋煎饼
胡萝卜土豆芹菜炒肉丝
节瓜肉丝汤
黄花菜黑木耳炒肉片
虾油炒韭苔白玉菇
芒果糯米糍
快手京酱肉丝
鸡肉小炒
牛肉炒面片
拘什么什么士的成语
拘什么什么将的成语
拘什么什么常的成语
拘什么什么异的成语
拘什么什么衲的成语
拘什么什么见的成语
拘什么什么论的成语
拘什么儒什么的成语
拘什么守什么的成语
拘什么抉什么的成语
拘什么牵什么的成语
拘什么补什么的成语
拘什么遣什么的成语
拘介之士
拘介什么什么的成语
海藏楼夜集(清末近现代初·郑孝胥)
海藏楼杂诗(清末近现代初·郑孝胥)
海藏楼试笔(清末近现代初·郑孝胥)
海虞十二景 龙山带郭(明·卢龙云)
海虞山人缪叔正扁舟相过以慰别后之思余谓兵(元末明初·顾瑛)
海虞施君精地理卜筮之学别予南去约以高秋会(明·顾清)
海虞瞿元化文懿公仲子也故自儒家夙精内学过(明·欧大任)
海虞钱节妇(明·张弼)
海虾图(明·王鏊)
海蛰(元·谢宗可)
海蛳颂(宋·释道济)
海蛳(清·吴孚恩)
海螺岩(明·成鹫)
海螺峰(清·冯敏昌)
海蟾(宋·邵桂子)
汽车构造--底盘工程(普通高等教育十一五国家级规划教材清华大学汽车工程系列教材)
草房子(附光盘10年荣誉典藏纪念版)
AutoCAD2008中文版机械设计标准实例教程(图形图像与多媒体技术高等学校计算机专业教材精选)
Pro\Engineer Wildfire2.0塑料注射模具设计实用教程(附光盘)
现代数字电子学(第3版清华版双语教学用书)
法律文书(21世纪法律教育互动教材)/继续教育系列
电力系统基础(高等院校机电类精品教材)
电子技术(电子信息高等学校教材)
材料力学提要与例题解析/高等院校力学学习辅导丛书
人力资源管理与开发(第2版普通高等教育十一五国家级规划教材21世纪经济管理类精品教材)
风险管理与保险原理(第9版清华金融学系列英文版教材)
市场营销学(清华21世纪高等职业经济管理专业系列教材)
管理运筹学教程(21世纪高校管理类经济类核心课程教学用书)
新编预算会计(普通高等学校经济管理类精选教材)
审计学(普通高校经济管理类立体化教材)/财会系列
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/5/1 7:29:55