网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
减脂拌菜
释义
“减肥的宝宝看过来,这就是你的午餐。”
食材明细
主料
鸡蛋
2个
小生菜
6片
黄瓜
1/2个
西红柿
1/2个
辅料
西洋葱
少许
蒜
1瓣
香菜
1棵
调料
生抽
3勺
香醋
2勺
白糖
1/2勺
辣椒片
少许
咸鲜 口味
煮 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
减脂拌菜的做法步骤
1
鸡蛋冷水下锅煮10分钟,过冷水去皮。
2
小生菜撕成小块,黄瓜拍一下切块,西红柿切块,鸡蛋切成小块,紫洋葱切小段放在盘子里。
3
将调料表里的调料装在小碗里,锅里热一点油,然后浇到料碗里,再全部淋到拌菜上即可。
4
完成,吃的时候拌一下,完美的减脂午餐。
小窍门
这个就是一餐的饭和菜,就不要再吃其他东西了。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜 家常菜 午餐 晚餐
随便看
烧烤料烤鱿鱼
无糖无油黑麦包
无糖无油可可包
豆腐皮蔬菜卷
无水无油老式蛋糕
美味燕麦松子派
炸鸡排
猪肉松
黑加仑杏仁派
焗烤鹌鹑蛋口蘑
夜兰花生鱼汤
五香卤鹌鹑蛋
豆渣肉松黄油曲奇
碎奶冰
卡仕达酱酸奶排包
奥尔良烤鸡翅
披萨
香蕉椰丝蛋糕(低糖低油)
葱油白萝卜丝
盐面包
吮指烤鸡肉串
家庭自制酸奶
溶豆
不用烤箱的青蛙玛芬蛋糕
清爽寿司
捉什么什么见的成语
捉什么什么赃的成语
捉什么什么里的成语
捉什么什么钱的成语
捉什么什么风的成语
捉什么什么鬼的成语
捉什么代什么的成语
捉什么做什么的成语
捉什么卖什么的成语
捉什么官什么的成语
捉什么拿什么的成语
捉什么挟什么的成语
捉什么捉什么的成语
捉什么捕什么的成语
捉什么擒什么的成语
池上夜境(唐·白居易)
池上室左小儿栽有新竹社中诸君数数过之一首(明·黄省曾)
池上宿(唐·刘得仁)
池上寓兴二绝(唐·白居易)
池上对月五首(宋·刘克庄)
池上对月(宋·李弥逊)
池上小宴问程秀才(唐·白居易)
池上小集(清·汪芑)
池上幽境(唐·白居易)
池上归道间即事二首(宋·王迈)
池上待月(清·胤禛)
池上怀王卿(唐·韦应物)
池上感兴(唐·齐己)
池上感梅(宋·钱时)
池上搆小山咏怀(唐·羊士谔)
17岁成为星或兽的季节
比亚兹莱插画遗稿(精)
中国共产党爱国主义思想史略
薄荷油的乐趣
中国特色社会主义理论与实践研究(第3版普通高等学校硕士研究生马克思主义理论课教材)
一湾到底是大道(一座乡村的四十年振兴纪实)
乌鸦天使(美绘注音版)/世界最经典动物故事集
凡尔纳科幻经典(9种共11册)
山西吕梁山区生态环境与经济贫困综合研究
水环境规划技术方法及案例分析
超有趣立体几何组合折纸(修订版)
对生命的敬畏--阿尔贝特·施韦泽自述
欧阳玄年谱
中国寻路者
经验体式与诗的变奏(晚清至五四诗歌的言说方式)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/4/24 7:33:48