网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
减脂拌菜
释义
“减肥的宝宝看过来,这就是你的午餐。”
食材明细
主料
鸡蛋
2个
小生菜
6片
黄瓜
1/2个
西红柿
1/2个
辅料
西洋葱
少许
蒜
1瓣
香菜
1棵
调料
生抽
3勺
香醋
2勺
白糖
1/2勺
辣椒片
少许
咸鲜 口味
煮 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
减脂拌菜的做法步骤
1
鸡蛋冷水下锅煮10分钟,过冷水去皮。
2
小生菜撕成小块,黄瓜拍一下切块,西红柿切块,鸡蛋切成小块,紫洋葱切小段放在盘子里。
3
将调料表里的调料装在小碗里,锅里热一点油,然后浇到料碗里,再全部淋到拌菜上即可。
4
完成,吃的时候拌一下,完美的减脂午餐。
小窍门
这个就是一餐的饭和菜,就不要再吃其他东西了。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜 家常菜 午餐 晚餐
随便看
鸡米花
紫薯南瓜饼
三花养生茶
番薯蛋肉粥
香辣白菜拌粉丝
家常版蛋挞
红烧牛排
熊猫面包
美味手卷寿司
烤红薯
薯泥甜品 孩子眼中的冰淇淋
奥尔良烤鸡
简易上汤豆苗
木耳山药炒甜豆
海鲜粥(香菇鱿鱼对虾瑶柱银鱼)
剁椒蒸鲳鱼
蒜香豌豆苗
赛螃蟹
山药小炒
豆豉鲮鱼炒青椒蒜苗
香菜肉水饺
黑木耳油面筋包心菜
家常版三明治
家常炖鱼
炸藕盒
universally recognised
universally recognized
universal suffrage
universal truth
universe
universe
university
university professor
univocal
unjust
unjustifiable
unjustifiably
unjustified
unjustly
unkempt
离山阳入都寄徐仲车(宋·张耒)
离山阳戏次庭藻韵简叔异二首(宋·周孚)
离山阳阻风少憩归思浩然(宋·金君卿)
离山阳(宋·张舜民)
离岐下题西湖(唐·吴融)
离峡州后回寄元珍表臣(宋·欧阳修)
离巫山好晴午后入瞿唐关憩高斋半日(宋·范成大)
离巫山晚泊棹石滩下(宋·李埴)
离席合赋赠南剑教授盛复之之官,凡十首(元·范梈)
离席行送彭一(明·杨慎)
离席(唐·李商隐)
离平江(宋·郑刚中)
离平泉马上作(唐·李德裕)
离并州至晋祠次韵答宣徽富公(宋·韩琦)
离广平(宋·苏颂)
权力限制哲学
经济法学评论(第17卷2017年第2期)
几何与代数(第2版普通高等教育十一五国家级规划教材)
水力学(十三五普通高等教育本科规划教材)
MATLAB基础及应用(第3版十三五普通高等教育本科规划教材)
老年卫生学(中国科学院教材建设专家委员会规划教材)/全国养老健康丛书
公共关系实务(公共关系学新形态系列教材)
葡萄栽培与病虫害防治原色图谱
河北省谷子产业发展研究
线路检测与测量(精)/铁路工务技术手册
茶叶规模生产与病虫害原色生态图谱(茶叶产业农民培训精品教材)
樱花
毒品类死刑案件的有效辩护
元尊(6逆流而上)
沙地樟子松天然林对火干扰及气候变化的响应/林学基础研究系列
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/3/29 16:26:12