网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
减脂拌菜
释义
“减肥的宝宝看过来,这就是你的午餐。”
食材明细
主料
鸡蛋
2个
小生菜
6片
黄瓜
1/2个
西红柿
1/2个
辅料
西洋葱
少许
蒜
1瓣
香菜
1棵
调料
生抽
3勺
香醋
2勺
白糖
1/2勺
辣椒片
少许
咸鲜 口味
煮 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
减脂拌菜的做法步骤
1
鸡蛋冷水下锅煮10分钟,过冷水去皮。
2
小生菜撕成小块,黄瓜拍一下切块,西红柿切块,鸡蛋切成小块,紫洋葱切小段放在盘子里。
3
将调料表里的调料装在小碗里,锅里热一点油,然后浇到料碗里,再全部淋到拌菜上即可。
4
完成,吃的时候拌一下,完美的减脂午餐。
小窍门
这个就是一餐的饭和菜,就不要再吃其他东西了。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜 家常菜 午餐 晚餐
随便看
五香粉葱香花卷
芒果千层蛋糕
蒜蓉丝瓜条
伤心凉粉(酸辣凉粉)
鲜香脆笋
猪肚菇番茄蛋花汤
蒜蓉开背虾
香煎鸡翅
佛卡夏面包
酥炸湖虾
妈妈菜
蓝莓果酱拉花酸奶
清蒸鲈鱼
抹茶曲奇饼干
白灼鲜虾
烤薯条空气炸锅版
法式芝麻月饼
鸡翅根
椒盐里脊
鱼和油豆腐
葡萄干酸奶蛋糕
香辣牛肉蘑菇酱
宝宝辅食芝士鱼肠
蒸带鱼
卡仕达冰淇淋
load balancing
load board
load down
loaded dice
loaded down
loaded questions
loaded up
loaded with
loader help
load factor
loading bay
loading match data
loading sign
loading up the trailer
load line
己酉三月二十一日夜梦中作(宋·郑刚中)
己酉上元后赠刘子才(宋·杨万里)
己酉上元诗同日立春(宋·胡仲弓)
己酉下第(明·赵完璧)
己酉中元(宋·韩琦)
己酉中秋之夕与任才仲醉于岳阳楼上明年十一(宋·陈与义)
己酉中秋任才仲陈去非会饮岳阳楼上酒半酣高(宋·姜仲谦)
己酉中秋(宋·喻良能)
己酉九日墨林小集(清·曹尔垓)
己酉九日次靖节是岁是日韵(宋·叶茵)
己酉九月自巴丘过湖南别粹翁(宋·陈与义)
己酉乱后寄常州使君侄四首(宋·汪藻)
己酉二月二日车驾渡扬子江四日匆遽离镇江余(宋·程俱)
己酉人日(宋·黄彦平)
己酉作(宋·释行海)
希腊神话和传说(4年级上学期)/快乐读书吧整本书阅读丛书
你有什么感受(精)
重庆经济社会发展报告(2021)
商务英语口语入门书/易人外语
实用危重症监护技术(精)
甘肃经济发展分析与预测(2021)
河南农业农村发展报告(2021);加快推进农业高质量发展
上海浦东经济发展报告(2021)
临床护理技能与护理研究(精)
桥牌基础与进阶
TensorFlow速查手册
妇产科学<中级>资格考试全真模拟试卷与解析/全国卫生专业技术资格考试通关宝典
影坛备忘录(精)/电影系列/海派文献丛录
内科学<中级>资格考试全真模拟试卷与解析/全国卫生专业技术资格考试通关宝典
区域创新系统中创业型大学的组织行为研究
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/4/9 9:06:14