食材明细
- 香草 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
凉拌田七叶的做法步骤
-
1田七洗净沥干水份。 -
2锅中烧开水，加少许食盐和食用油。
-
3倒入田七叶。
-
4焯水后立即捞出。
-
5放清水里面投凉。
-
6捞出沥干水份。
-
7蒜头剁成蒜泥，锅中热油放入蒜泥翻炒至断生。
-
8淋上芝麻色拉酱和蚝油。
-
9倒入蒜油，搅拌均匀即可。
-
10田七清热解毒，消炎止血的功效。是适合夏天的一道凉拌菜。
小窍门
1.田七叶本身有酸味，焯水需快不然易酸
2.因本身有酸味所以凉拌时没有放醋，喜欢吃酸的可以加放。
2.因本身有酸味所以凉拌时没有放醋，喜欢吃酸的可以加放。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
凉菜
家常菜
午餐
晚餐
- 麦片饼
- 木耳炒荷兰豆
- 番茄豆腐金针菇汤
- 罗定豆豉鸡
- 菜脯炒蛋
- 番茄厚蛋烧
- 香菇猪牛肉黑全麦馅饼
- 浇头手擀面
- 经典儿童零食鸡蛋小饼干??小白也能一次成功??
- 香煎牛排
- 鱿鱼排骨萝卜汤
- 酸菜炖白菜粉条
- 培根莴笋炒白佛手瓜
- 黄桃面包
- 三色麻辣丝
- 紫色土豆烧肥肠
- 红枣煮汤圆
- 五香皮冻
- 牛奶麻辣烫
- 牛肉芹菜馅蒸饺
- 咖喱鸡肉杂蔬
- 青椒爆炒肥肠
- 饮品芒果西米露做法
- 豌豆尖肉丸子汤
- 清蒸黑鱼片
- follow lead
- follow me
- follow me
- follow-my-leader
- follow on
- follow-on
- follow one another
- follow on from
- follow on heels
- follow on the heels of
- follow out
- follow 's example
- follow 's lead
- followspot
- follow suit
- 南柯子/南歌子（宋·黄庭坚）
- 南柯子 咏睡鹦鹉（清·徐釚）
- 南柯子 咏絮（当代·金鉴才）
- 南柯子 咏霞（清·王贞仪）
- 南柯子 咏香串效唐人体（清·顾太清）
- 南柯子 嘲阿骢（元·袁易）
- 南柯子 夜起露坐（清·庄棫）
- 南柯子 天𨵈（清·吴绮）
- 南柯子 将出行，陆丈知府置酒，出姬侍，（宋·曾觌）
- 南柯子 巴东（近现代·汪玢）
- 南柯子 张道一问黄芽（元·刘志渊）
- 南柯子 怀珏楼应夫人（清·方怀英）
- 南柯子 懒懒和卿谋韵（清·尤侗）
- 南柯子 戏题陇梅词梦图，陇梅，陆氏（清末近现代初·汪东）
- 南柯子 戏题（清·曾廉）
- 病毒侦察兵(精)/健康护卫队
- Python机器学习(核心技术与开发实战原书第2版)
- 纯电动汽车故障诊断与排除
- 低层复合型生态竹结构技术标准(T\TSEC005-2022)/天津市钢结构学会团体标准
- 从零开始学Power BI商业数据分析(视频教学版)/数据处理与分析高手丛书
- 影视动画(职业教育动漫游戏类专业系列教材)
- 小屁孩日记(8中文版)
- 丢失的汽车橡皮/南瓜同学
- 胭脂扣(精)
- 腐蚀工程手册(原著第3版)(精)
- 筑梦集(雷永忠建筑创作选)
- 大行其道--行走机械设计师工作指南
- 城市形象与地标空间(基于城市形象建构的地标性公共环境空间设计研究)
- 50天攻克剑桥领思通用英语(写作篇9天)/剑桥领思备考强化系列
- 医学实验室质量体系文件编写指南(第3版)(精)/医学实验室认可丛书