食材明细
- 咸鲜 口味
- 煎 工艺
- 三刻钟 耗时
- 普通 难度
海鲜芦笋番茄杯的做法步骤
-
1【海鲜串烧伴芦笋番茄杯】需要的所有材料 -
21.海鲜串的做法：将虾、青口肉、带子清理干净 -
3将三色椒和洋葱洗净，全部切成大小相同的方粒状块。 -
4将清理好的虾、青口肉、带子吸干水份，用盐、糖、黑胡椒碎腌15分钟。 -
5用竹签把腌好的海鲜和各种蔬菜方块串起来形成海鲜串。 -
62.番茄杯的做法：将番茄去除顶部；芦笋洗净掰去老的部位，黄瓜洗净切条放沸水中焯下，再过冷水。 -
7将焯过水的芦笋段、黄瓜条再清炒一下，调味，放入番茄杯中。 -
8最后，把生的海鲜串放入煎锅，用大火煎至四面呈金黄色。 -
9煎好的海鲜串与番茄杯放入同一个盘中即可。
所属分类：
热菜
老人
夏季食谱
宴客菜
午餐
- 清蒸鲈鱼
- 香辣薯角
- 简易口水鸡——这也太好吃了！
- 黑豆芽拌卤鸡肝
- 鲜虾玉米荷兰豆沙拉
- 蒜蓉空心菜
- 红烧鸭子
- 红烧猪蹄
- 板栗南瓜玉米汁
- 秋葵拌豆腐
- 青椒秋葵炒蛋
- 燕麦南瓜小米粥
- 仔姜青椒肉丝
- 黑五类养生糊
- 海参炒黑豆芽
- 红枣山药小米粥
- 蒜蓉油麦菜
- 晒茄子干
- 香菜炒豆皮
- 蚝油花菜
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