食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
西蓝花鸭肉沙拉的做法步骤
-
1成品图来一张！我的晚餐，简单美味，减肥菜谱。 -
2准备一些材料，胡萝卜，洋葱，西蓝花，鸭肉用盐，胡椒粉腌制10分钟。
-
3洋葱切丝，胡萝卜去皮切丝，西蓝花切块。
-
4大火烧开入西蓝花煮熟。
-
5西蓝花摆盘，表面放胡萝卜丝，洋葱丝。
-
6将鸭肉放入烤盘中，入烤箱，上下火200度烘烤20分钟即可。
-
7将鸭肉摆蔬菜上面。
-
8加入少许沙拉酱，撒一些香草即可！
使用的厨具：烤箱、煮锅
所属分类：
快手菜
懒人食谱
西餐
- 秋葵果茶
- 牛油果腊肠饭
- 南瓜栗子燕麦糊
- 杏鲍菇炒毛豆
- 黑豆豆浆
- 红糖发糕
- 爆炒小章鱼??
- 薯条
- 黄豆酱烧土豆茄子
- 家常小炒菜
- 【学生早餐】双色烫面蒸饺
- 西兰花圣女果烩意面
- 上汤娃娃菜
- 蒸苹果，老少皆宜
- 干锅菜花
- 酱香回锅肉
- 红糖馒头
- 芹菜炒香干
- 香辣薄荷羊肉
- 胡萝卜番茄柠檬汁
- 麻婆豆腐
- 螃蟹粉丝煲
- 红烧鲶鱼
- 酥脆手指饼
- 黑豆黄精茶-拒绝寒冷
- 珠襦玉匣
- 珠襦玉柙
- 珠规什么什么的成语
- 珠规玉矩
- 珠辉什么什么的成语
- 珠辉玉丽
- 珠辉玉映
- 珠还什么什么的成语
- 珠还合浦
- 珠连什么什么的成语
- 珠连璧合
- 珠零什么什么的成语
- 珠零玉落
- 珠零锦粲
- 珥什么什么紫的成语
- 浙江潮图（宋·释智愚）
- 浙江潮图（明·张以宁）
- 浙江潮（元末明初·叶颙）
- 浙江潮（宋末元初·陈杰）
- 浙江臬署精忠柏（清·薛镛）
- 浙江舟行遇风（宋·黄干）
- 浙江观潮一首（宋·王阮）
- 浙江观潮似介石兼呈陈守中（元·黄玠）
- 浙江观潮（元·周权）
- 浙江观潮（宋·程公许）
- 浙江观潮（宋·章甫）
- 浙江观潮（宋·韩元吉）
- 浙江观潮（明·谢肃）
- 浙江道中见竹作二绝句（当代·王引）
- 浙江驿下作（明·徐祯卿）
- 速写(照片写生范本)/美术技法名师指导实战系列
- 素描人像(照片写生范本)/美术技法名师指导实战系列
- 发型设计(职业形象设计师通用培训教程)
- 0-6岁育儿百科全书
- 父与子全集(英汉对照彩图版)/世界著名连环漫画
- 门采尔素描全集(风景速写)
- 阿图尔·康勃夫素描全集
- 门采尔素描全集(头像素描)
- 菲钦人体结构素描(俄罗斯高等美术院校结构素描教学)
- 门采尔素描全集(人体结构局部习作)
- 三大构成(首批国家示范性高职院校工学结合特色教材)
- 门采尔素描全集(人物素描)
- 菲钦人像结构素描(俄罗斯高等美术院校结构素描教学)
- 幼儿教师语文素养/复旦卓越全国学前教育专业系列
- 三国演义(彩色漫画版第3辑共5册)