食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
西蓝花鸭肉沙拉的做法步骤
-
1成品图来一张！我的晚餐，简单美味，减肥菜谱。 -
2准备一些材料，胡萝卜，洋葱，西蓝花，鸭肉用盐，胡椒粉腌制10分钟。
-
3洋葱切丝，胡萝卜去皮切丝，西蓝花切块。
-
4大火烧开入西蓝花煮熟。
-
5西蓝花摆盘，表面放胡萝卜丝，洋葱丝。
-
6将鸭肉放入烤盘中，入烤箱，上下火200度烘烤20分钟即可。
-
7将鸭肉摆蔬菜上面。
-
8加入少许沙拉酱，撒一些香草即可！
使用的厨具：烤箱、煮锅
所属分类：
快手菜
懒人食谱
西餐
- 西芹牛肉包子
- 养颜补血红枣汤【子璇家】
- 紫薯牛奶布丁
- 酸汤金针菇肥牛乌冬面
- 【南北杏甜蔗雪耳炖木瓜】
- 芝士火腿蔬菜卷饼
- 玛格莱特盆栽酸奶
- 自制剁椒
- 酸奶鲜橙慕斯蛋糕
- 凉拌牛腱子
- 南瓜馅土司
- 芝士蛋糕
- 秋天的味道---鲢鱼豆腐
- 小麦胚芽蛋糕卷
- 宫廷桃酥
- 紫蝙蝠原创超级下饭菜猪大肠炒洋葱
- 私菜食谱经－－牛奶餐包【手工版】
- 营养版陕西油泼扯面
- 虫草花蒸排骨
- 紫薯牛奶桂花羹
- 草莓果酱
- 芋圆红豆汤
- 肉末炒雪里红
- 肉末烧香芋
- 鸡啄豆腐-豆腐摔碎不用哭
- exporters
- expose
- exposed
- exposed to
- expose to
- expose to the air
- expose yourself
- exposition
- expositor
- expository
- ex post
- expostulate
- expostulation
- exposure
- exposure meter
- 露华（清· 裴维安）
- 露华（清末民国初·何振岱）
- 露华（清末近现代初·汪东）
- 露华（清末近现代初·金兆蕃）
- 露团（明·郭之奇）
- 露坐书事（明·钟芳）
- 露坐二首（宋·陆游）
- 露坐二首（宋·陆游）
- 露坐南城石桥与郑同夫罗孟文联句（明·刘崧）
- 露坐和白沙（明末清初·王夫之）
- 露坐小饮（宋·陆游）
- 露坐戏嘲星月（宋·杨万里）
- 露坐独茗（当代·陈忠平）
- 露坐观星（明·王问）
- 露坐（元·吕诚）
- 印刷机械基础(全国新闻出版系统职业技术学校统编教材)
- 印后加工(全国新闻出版系统职业技术学校统编教材)
- 柔性版印刷工艺(全国新闻出版系统职业技术学校统编教材)
- 印前工艺(全国新闻出版系统职业技术学校统编教材)
- 印刷实训指导手册(全国新闻出版系统职业技术学校统编教材)
- 人性的光辉(纪念珍藏版)
- 鬼谷子全集(国学经典)
- 思维的盛宴(2侦探推理故事与思维训练全集)
- 曾国藩家书精粹(国学经典)
- 外科学(高职高专供高专高职护理涉外护理助产检验药学药剂卫生保健康复口腔医学口腔工艺技术医疗美容技术社区医学眼视光中医中西医结合影像技术等专业使用技能型紧缺人才培养培训教材全国医药高等学校规划教材)
- 病理学基础(附光盘中职供中职护理助产检验药剂卫生保健康复口腔工艺影像技术中医中西医结合等专业使用全国卫生职业院校规划教材)
- 妇产科护理学(案例版供高专高职护理助产等相关医学专业用技能型紧缺人才培养培训教材全国高等学校规划教材)
- 电子学(从电路分析到器件应用)
- 乳腺癌的基础理论和临床实践(精)
- 绿洲经济可持续发展研究