食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
西蓝花鸭肉沙拉的做法步骤
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1成品图来一张！我的晚餐，简单美味，减肥菜谱。 -
2准备一些材料，胡萝卜，洋葱，西蓝花，鸭肉用盐，胡椒粉腌制10分钟。
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3洋葱切丝，胡萝卜去皮切丝，西蓝花切块。
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4大火烧开入西蓝花煮熟。
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5西蓝花摆盘，表面放胡萝卜丝，洋葱丝。
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6将鸭肉放入烤盘中，入烤箱，上下火200度烘烤20分钟即可。
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7将鸭肉摆蔬菜上面。
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8加入少许沙拉酱，撒一些香草即可！
使用的厨具：烤箱、煮锅
所属分类：
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