食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
西蓝花鸭肉沙拉的做法步骤
-
1成品图来一张！我的晚餐，简单美味，减肥菜谱。 -
2准备一些材料，胡萝卜，洋葱，西蓝花，鸭肉用盐，胡椒粉腌制10分钟。
-
3洋葱切丝，胡萝卜去皮切丝，西蓝花切块。
-
4大火烧开入西蓝花煮熟。
-
5西蓝花摆盘，表面放胡萝卜丝，洋葱丝。
-
6将鸭肉放入烤盘中，入烤箱，上下火200度烘烤20分钟即可。
-
7将鸭肉摆蔬菜上面。
-
8加入少许沙拉酱，撒一些香草即可！
使用的厨具：烤箱、煮锅
所属分类：
快手菜
懒人食谱
西餐
- 红枣莲子炖鸡汤
- 老黄瓜炒土豆片
- 五香白芸豆
- 紫薯酥
- 黑豆蜜枣香粽
- 简单到极致的美味——煎梅花肉
- 三味粽子
- 简单安全自己发绿豆芽
- 卷心菜猪肉蒸饺
- 红烧小龙虾
- 蛤蜊焖饭
- 酸豇豆炒肉丁
- 凉拌海蜇皮
- 南瓜八宝饭
- 花生豆粽
- 豌豆鲜肉粽
- 幸福美食：三步两步做好夏日爽口茄丁肉酱面条卤
- 网纹沙拉包
- 生菜大排面疙瘩
- 糖醋虎皮尖椒
- 川味椒麻鸡丝担担面
- 黄瓜火腿
- 椒盐敲扁土豆
- 香辣田螺
- 夏日清爽素菜—爆炒酸辣圆白菜
- alky
- alkyd
- alkyl
- all
- all aboard
- all about
- all agog
- Allah
- all alone
- all along
- all-American
- all and sundry
- all aquiver
- all around
- all-around
- 次韵秋声（明·陶安）
- 次韵秋夜（宋·方岳）
- 次韵秋崖落成（宋·方岳）
- 次韵秋心（宋·艾性夫）
- 次韵秋怀（明·文谦）
- 次韵秋日书怀二首简纪湛泉（明·赵完璧）
- 次韵秋日书怀（宋·李流谦）
- 次韵秋日五首（宋·姜特立）
- 次韵秋日禅房（宋·周必大）
- 次韵秋日遣兴（宋·李洪）
- 次韵秋望（元·周权）
- 次韵秋郊晚望（宋·黄庭坚）
- 次韵种果绝句（宋·李纲）
- 次韵种道行衙赏莲花（宋·郑侠）
- 次韵秦七寄道潜（宋·张耒）
- 小学数学口算达标天天练(5下人教课标版培优版)
- 抽象代数(普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 房屋建筑学概论
- 工程力学学习指导(配工程力学教程第4版)/高等学校理工类学习辅导丛书
- 浦东记忆(方言卷)(精)/上海市浦东新区政协文史丛书
- 数学(3下人教版)/特别解读
- 小学语文阶梯阅读训练100篇(4年级彩绘版全新升级)
- 数学(3下BS版)/新课时体验
- 外语教学与研究(2019.6外国语文双月刊)
- 高中数学(必修5RJ适用于人教A版)/教材划重点
- 英语(9年级R)/第三学期寒假衔接
- 数学(2下RJ大字护眼版)/阳光同学计算小达人
- 初中英语(9下沪教牛津版全练版+全解版2020版初中同步)/5年中考3年模拟
- 小学英语(5下YL2020春季)/5·3天天练
- 数学(6下北师大版课时同步训练)/北大绿卡