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诗文	番茄罗非鱼
释义	食材明细 主料 罗非鱼 1条 辅料 番茄 2个 小辣椒 2个 姜片 4片 蒜米 4个 酱油 3g 蚝油 1匙 盐 1勺 油 50g 原味 口味 未知 难度 番茄罗非鱼的做法步骤 1 罗非鱼洗净，备用，热油放姜片，爆炒一下，把鱼放锅里，煎两面金黄。 2 两面金黄，起锅，放碟子备用。 3 这是切好的番茄和其他调料，在这里蒜米用不了那么多，我这里是还有其他菜需要蒜米的。 4 热油番茄下锅翻炒一下。 5 放入鱼进去，放盐，蚝油，酱油，调好味道，收汁，出锅。 6 出锅装碟。 所属分类： 热菜   家常菜
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