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诗文	便当
释义	食材明细 主料 螺狮粉 适量 虾仁 适量 蟹柳 适量 辅料 西兰花 适量 紫椰菜 适量 彩椒 适量 生菜 适量 圣女果 适量 调料 番茄酱 适量 油浸金枪鱼 适量 咸鲜 口味 炒 工艺 一小时 耗时 简单 难度 便当的做法步骤 1 生菜、椰菜、彩椒切丝，加油浸金枪鱼搅拌均匀，放入饭盒。 2 锅烧热，放少量油两面煎一下，放入饭盒。 3 锅加热放油，断生以后放入螺丝粉，然后加圣女果翻炒，加番茄酱，最后加西兰花翻炒。 4 螺丝粉提前泡一个晚上，西兰花焯水，圣女果切成两半备用。 5 炒好后装盒。 6 附上几个便当供大家参考，上班族带便当干净、营养！ 7 杏鲍菇炒虫草花。 8 溏心蛋自己做的。 9 玉米和油浸金枪鱼。 10 鸡腿、藜麦，水果萝卜。喜欢的可以试试！ 使用的厨具：不粘锅 所属分类： 家常菜   快手菜
随便看	浪漫的花果茶土司（直接法） 烫面牛肉蒸饺 滋补润心的保健汤---萝卜枸杞排骨汤 美味小吃—南瓜糖不甩 西红柿蛋花面 葱爆肉丝 【南瓜的花样年华】南瓜蔓越莓面包 猪肝菠菜汤 糖醋心里美萝卜 【蟹肉棒沙拉酱寿司】 三鲜蒸饺 【花形饭团寿司】 南瓜胡萝卜粥 红烧肉 奶香玉米小窝头 【沙丁鱼酸萝卜寿司】 白菜蛋花面糊汤 茄汁焗豆 青椒拌金针菇 酸奶玉米饮 苹果西红柿蜂蜜沙拉 辣味酱香烧牛腩 芹菜叶炒米饭 法棍布丁 快手菜---凉拌紫甘蓝

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。