食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
小炒西兰花的做法步骤
-
1准备好食材。 -
2西兰花掰成小朵，起锅烧水，加少许盐，焯水一分钟。
-
3过凉水。
-
4猪肉切成薄片，用淀粉抓匀。
-
5起锅烧油，油七成热时，下入肉片翻炒变色。
-
6加辣椒和大蒜。
-
7煸出香味。
-
8下入西兰花翻炒均匀，加盐、鸡精、蚝油调味。
-
9起锅装盘即可。
-
10成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
- 番茄龙利鱼
- 红烧肉
- 咖啡蛋糕卷
- 蒜末海带丝
- 酥皮核桃
- 咸水黄瓜鱼
- 鲜玉米汁
- 排骨萝卜粥
- 苹果蛋糕
- 茄子猪肉水饺
- 家常炒茄丝
- 大盘鸡
- 黄瓜肉片
- 香辣藕丁
- 松露巧克力棉花糖
- 金针菇瘦肉汤
- 青椒炒西红柿
- 虎皮尖椒
- 蚝油生菜
- 肉丸烧千页豆腐
- 红烧冬瓜
- 打卤黄面条
- 土豆回锅肉
- 红萝卜千张炒火腿肠
- 西兰花炒绿豆芽
- 风什么月什么的成语
- 风什么来什么的成语
- 风什么杨什么的成语
- 风什么横什么的成语
- 风什么正什么的成语
- 风什么残什么的成语
- 风什么水什么的成语
- 风什么泉什么的成语
- 风什么波什么的成语
- 风什么浊什么的成语
- 风什么浪什么的成语
- 风什么漂什么的成语
- 风什么潇什么的成语
- 风什么潮什么的成语
- 风什么火什么的成语
- 次赵文举简沙彦博二首（元·张仲深）
- 次赵景文绝粮（宋·陈著）
- 次赵有翼简徐圣可元韵（宋·曾协）
- 次赵村九十三翁赵见寄韵（明·吴琏）
- 次赵次张见遗之什韵（宋·张元干）
- 次赵民瞻韵（宋·洪皓）
- 次赵清献公诗（宋·释元净）
- 次赵漕赠王昭州韵（宋·张栻）
- 次赵秋巘韵（元·陈泰）
- 次赵篷窗岁莫（宋末元初·杨公远）
- 次赵继公得未开牡丹之什（宋·李新）
- 次赵莼湖饱看风雨楼韵（宋·释元肇）
- 次赵虎岩春思诗韵（元·耶律铸）
- 次赵虎岩游香山见故宫诗韵（元·耶律铸）
- 次赵虎岩诗韵（元·耶律铸）
- 竹木牙角雕(英文版)/中国古董拍卖精华
- 瓷器(英文版)/中国古董拍卖精华
- 玉器(英文版)/中国古董拍卖精华
- 铜器(英文版)/中国古董拍卖精华
- 古典家具(英文版)/中国古董拍卖精华
- 小拇指(精)/彩色世界童话全集
- 跟大师学国学(精)
- 美女与野兽(精)/彩色世界童话全集
- 七只乌鸦(精)/彩色世界童话全集
- 倒吊者(威尼斯之石)
- 三只狗(精)/彩色世界童话全集
- 大野狼和七只小山羊(精)/彩色世界童话全集
- 怪物的三根毛发(精)/彩色世界童话全集
- 杰克和仙豆(精)/彩色世界童话全集
- 小红帽(精)/彩色世界童话全集