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诗文
虾仁拌意粉(无油版)
释义
食材明细
主料
意粉
适量
虾仁
适量
秋葵
适量
辅料
豆芽菜
适量
原味 口味
煮 工艺
半小时 耗时
简单 难度
虾仁拌意粉的做法步骤
1
虾仁提前解冻。
2
焯水两三分钟。
3
意粉煮约十几分钟,最好提前泡水,熟得快。
4
煮好后用冷水冲一下。
5
豆芽焯水。
6
秋葵焯水,2分钟左右。
7
切小块。
8
无油版的料汁儿可以很简单的调制,醋、生抽和少许蚝油、料酒就可以了。
9
码盘。
10
浇汁,再简单不过的一道低脂餐了。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 主食 西餐 午餐 晚餐
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更新时间:2026/1/1 2:08:50