食材明细
- 酸辣 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花拌莲藕的做法步骤
-
1莲藕切片浸泡片刻冲去淀粉 -
2木耳提前冷水泡发
-
3西兰花掰小朵盐水浸泡后洗干净
-
4莲藕片焯水后过凉备用
-
5木耳西兰花依次焯水过凉捞起
-
6一同放入盆中，加红辣椒碎和葱末
-
7用热油淋入激出香味儿，加盐，糖，醋，酱油，老干妈拌匀即可
-
8家常小菜，美味爽口
-
9成品图
-
10成品图。
小窍门
现吃现拌，营养不流失！祝您愉快！不喜辣可不加老干妈和红辣椒碎哦！
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
凉菜
家常菜
午餐
晚餐
- 煎炸小银鱼
- 西红柿厚蛋烧
- 元气满满一一五谷燕麦鸡蛋羹
- 凉拌海带丝
- 猪肝芥菜肉末粥
- 牛肉豆角焖面
- 泡椒炒鸡胗
- 秘制油泼辣子
- 寿司
- 家常豆腐
- 快手蔓越莓饼干
- 凉拌扒糕
- 小豆腐
- 葱香酱油蛋炒饭
- 自制鸡排饭
- 秘制辣鸡爪
- 肉末时蔬
- 酸辣海茸
- 龙虎斗烧饼
- 清爽凉皮
- 老干妈蒸排骨
- 大拌菜
- 双笋炖鸡
- 红烧牛腩
- 橘子蝴蝶
- 什么誉什么忠的成语
- 什么誉什么振的成语
- 什么誉什么毁的成语
- 什么誉什么球的成语
- 什么誉什么直的成语
- 什么誉什么能的成语
- 什么誉什么著的成语
- 什么誉什么赏的成语
- 什么誉什么起的成语
- 什么誉什么非的成语
- 什么誓什么咒的成语
- 什么誓什么愿的成语
- 什么誓什么旦的成语
- 什么誓什么盟的成语
- 什么説什么揉的成语
- 王桐孙大令桐阴饲鹤遗照为令子道存题（清末民国初·陈宝琛）
- 王梁山画像赞（宋·释居简）
- 王梁（宋·徐钧）
- 王梅泉生日惠诗次韵答之（宋末元初·牟巘）
- 王梅溪题玉枕峰二绝（宋·张侃）
- 王梅翁从祀文山祠纪事（明·孙承恩）
- 王梦夏踬于仕途暮秋见过手出追和半帙即席次（明·王应斗）
- 王梦得意久出远归惠诗次韵（宋·章甫）
- 王梦得捕蝗二首（宋·章甫）
- 王梦楼斋中夜话（清·贾虞龙）
- 王梳山徵诗付选答以长歌（明·成鹫）
- 王检正挽词（宋·楼钥）
- 王检讨回湘赋别（清末民国初·梁鼎芬）
- 王植三自山海关至（清·敦敏）
- 王次公敬美寄惠计偕集叙走笔二律奉谢（明·胡应麟）
- 我的斯诺克先生
- 纱布大街动物医院(精)
- 纱布大街动物医院(传染)(精)
- 京东平台营销玩法(赢在京东系列电商教程)
- 跨文化技术民俗学(精)/跨文化研究丛书
- 以另一种方式抵达
- 康熙皇帝耶稣会士科学传播(精)/跨文化研究丛书
- 中国艺术心灵(精)/跨文化研究丛书
- 阿斯伯格综合征儿童上学与社交技能训练(美国心理学会情绪管理自助读物)
- 性经验史(共3册)(精)
- 阿德勒心理学讲义(阿德勒作品集)(精)
- 吉他入门经典教程(超炫图解版)
- 认知迭代(在复杂世界中找到正确思考的逻辑)
- 滚动的大甜饼/大嘴狼和他的朋友们
- 钢笔画手绘基础教程