食材明细
- 酸辣 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花拌莲藕的做法步骤
-
1莲藕切片浸泡片刻冲去淀粉 -
2木耳提前冷水泡发
-
3西兰花掰小朵盐水浸泡后洗干净
-
4莲藕片焯水后过凉备用
-
5木耳西兰花依次焯水过凉捞起
-
6一同放入盆中，加红辣椒碎和葱末
-
7用热油淋入激出香味儿，加盐，糖，醋，酱油，老干妈拌匀即可
-
8家常小菜，美味爽口
-
9成品图
-
10成品图。
小窍门
现吃现拌，营养不流失！祝您愉快！不喜辣可不加老干妈和红辣椒碎哦！
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
凉菜
家常菜
午餐
晚餐
- 新奥尔良薯条玉米面马芬
- 【加拿大野生北极虾】北极虾油醋拌意面
- 椰味奶酪蛋糕
- 【骨香田园火锅】--- 色彩缤纷的营养火锅
- 香草奶油佐香煎牛排
- 【加拿大野生北极虾】土豆炒虾
- 蜜汁糯米藕
- 奶酪香烤番茄盅
- 开胃健脾的猪肉萝卜馅饼
- 蒜蓉粉丝蒸鲍鱼
- 美味饭团
- 护发养肾饮品------黑豆黑米黑芝麻豆浆
- 好玩的毛毛虫夹馅面包
- 清蒸鲈鱼
- 腊肠山药卷
- 肉筋炖土豆
- 酱烧小鲨鱼
- 菠菜鹌鹑蛋
- 蒜黄炒鸡蛋
- 砂锅北极虾
- 水煮肉片
- 花生酥饼
- 瑶柱爬娃娃菜
- 蓝莓山药
- 【甜筒沙拉】--- 强烈推荐的一款私家美食
- 独什么什么养的成语
- 独什么什么军的成语
- 独什么什么古的成语
- 独什么什么国的成语
- 独什么什么场的成语
- 独什么什么城的成语
- 独什么什么声的成语
- 独什么什么处的成语
- 独什么什么头的成语
- 独什么什么子的成语
- 独什么什么家的成语
- 独什么什么山的成语
- 独什么什么帜的成语
- 独什么什么影的成语
- 独什么什么往的成语
- 古意二首（当代·熊盛元）
- 古意二首（明·孙蕡）
- 古意二首（明·宋登春）
- 古意二首（明·林大春）
- 古意二首（明·欧大任）
- 古意二首（明·王弼）
- 古意二首（明·石珝）
- 古意二首（明·罗亨信）
- 古意二首（明·胡奎）
- 古意二首（明·胡安）
- 古意二首（明·释函可）
- 古意二首（清·恽耐寒）
- 古意二首（清·戴亨）
- 古意二首（清末民国初·曹家达）
- 古意二首（近现代·庞俊）
- 瑜伽史纲
- 烽火弦歌/儿童文学金牌作家书系
- 网络占星(时尚的巫术)/新媒介与青年亚文化
- 隧道建设质量安全管控技术创新
- 二希堂文集(精)/漳州文库
- 汉学家与儒莲奖(上下)(精)
- 管理会计对企业价值创造的影响
- 数字文化产业体系与效应
- 运筹学
- 小交通量农村公路工程设计规范（JTG
- 现代桥梁工程
- 显示玻璃与装备企业“三位智创”精细化管理
- “一带一路”上的中关村
- 时政测验1000题
- 新编入党培训教材（2017年版）